明日も よろしく!

インコと暮らす 団塊世代の独女です。
残された 自分の時間を 大切に過ごしたいと思います。

ピーコ🐥の めっちゃ!ホリディ~🙌

2020年06月30日 | ピーコ動画~その他
          外は 朝から 雨です・・・。
     静かです! 落ち着きます! そして 眠たくなります。

  何となく~太田裕美さんの 九月の雨(六月の最終日ですが)を 口ずさんでいます。
  彼女の せつなく可愛い歌声は 癒される感じで 好きな曲の一つです。

  歌詞に・・・あなたの住所を ポツンと告げた・・・って あるのですが、
    夫や両親、ワンコ達にも 住所があるのかな~逝ったら 分かるのかなぁ~
        なんて・・・またまた 妄想癖の 私なのです・・。

     今日のブログは、相棒のピーコに 担当してもらいます。


     ◇   ◇   ◇   ◇   ◇   ◇   ◇

        皆様 こんにちは・・・僕は ピーコです。
   今日は オカアサンが書くネタが 無いそうなので 僕が担当します。

   僕の後ろのカーテンは、オカアサンが 付けてくれたんだけど
        僕が台所で、誤って ヤキトリに ならないためなんだって!
   オカアサンは 脚立に乗って 一生懸命に頑張ってくれたんだよ
        壁が 堅くて 大変だったって言ってたっけ・・・。
   だから、見栄えは悪くても 優しい僕は 毎日
        アリガトウ アリガトウと、ささやいてるんだ・・・。

          


   昨日は 暑くって・・・久しぶりに 水遊びをしました
   時々・・・オカアサンから キッチンの出入りの 許可が下りるんだ
        僕は 水の音が 大好きなんだ!
       何故なんだろう!?!? 体の血が 騒ぐんだ!!

          


       あぁ~ やっぱり 水は 最高⤴(⋈◍>◡<◍)。✧♡
         自然に お尻を 揺らしてしまう 僕なのだ!

          


    ソロ~リ ソロ~リ 僕は 狂言師みたいに 横に移動すのだ・・・
        だって、水は好きだけど・・・泳ぎは 苦手なんだもん!

          


     あぁ~気持ちがいいなぁ~夏のシャワーは たまんないよね!
         オカアサン アリガトウ~また、 お願いね
        昨日は、僕の めっちゃ楽しい ホリデーでした。

          


     ピーコが とても 楽しく嬉しそうだったので アップしました。
       ピーコは 小鳥用の水桶は 興味を示しません
     台所のボールとシャワーは 大きな海に思えるのかも知れません。

         以上・・・ペット馬鹿の はるかでしたm(__)m

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今日も 平々凡々・・・時間だけが 過ぎ去ります。

2020年06月29日 | たわいない 話
朝から 団塊シニアさんの ブログで 笑ってしまいました( ´,_ゝ`)プッ

「若く見えますね」という褒め言葉」
実際「いくつに見えます?」この台詞を言う人は大概、自分は実
年齢より若いと思っている、だから実年齢より若い数字を答えて
くれることを期待している、だから間違っても実年齢より上の年
齢を言おうものなら気まずい雰囲気になるのがわかるものである。

そうそう そうなんですよ・・・人目なんか 気にしなくていいのに・・・ネッ。
ついつい、 言っちゃう! 聞いちゃう! どう 見られてるか知りたい!
これが 摩訶不思議な、女心なのです・・・(´∀`*)ウフフ


今朝は 少し寒くて・・・早くに 目が覚めました。
5時過ぎ起床・・・私には 早起きで・・・ピーコも ビックリしていました。


ピーコと一緒に、朝食前の ルーティン・・・。
ピーコを 肩に、カーテンを開けてから、一緒に 夫に 挨拶です。
鈴の チーン・・・・心が 落ち着きます~ピーコにも 好評?です。

鈴は むやみに 鳴らすものではないそうですが・・・
澄んだ音色・・・私は 大好きなのです。
まぁ~ 我家流って事で・・・m(__)m


で、・・・午前中は 宿敵の雑草取りを頑張りました。
ほんの1~2時間でしたが、久しぶりのお日様で
汗だらだら…またしても 途中棄権の私です。


人間社会では、男女平等・・・いや、今は 女性の方が 強いかな!?
でも、小鳥社会では 今も 男性が 女性を 守っているようです。

ピーコは 年に数回 恋をするのです。
相手は 鏡に写る自分の姿・・・夢中になるのです。
確かに ピーコはイケメン!・・・恋する気持ちは 分からないでもありません。

            

ピーコは ご飯をいっぱい食べて・・・鏡の恋人に 吐き戻して与えるのです。
何度も何度も 根気よく 与えるのです。
よって、鏡は・・・ベタベタ~一日に 数回 鏡を拭かなくてはいけません。
ピーコは男らしくて頼りになる・・・そう 昭和の男性みたいです(笑)

愛の宅急便のピーコ・・・自分の顏も こんな調子で 汚れているのです。

            

ただ・・・顔の汚れは、私の服(肩上)で、擦りつけて 落とすのですよ。
可愛いから~怒れませんが・・・(笑)
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指の 力が 弱くなりました・・・(;´д`)トホホ

2020年06月28日 | おひとり様の 生活の 工夫
皆様は、ペットボトルのキャップ、簡単に開けれますか!?
私は 一発では 無理になりました。
2~3回~ 気合を入れて  ウ~ン! エェ~イ! クソゥ(失礼)!
それでも びくともしない時が あるのです。
特に 炭酸飲料は 一番 手強く感じます・・・。

で・・・今 使ってるのは これ👇 です。


素材の名前 分からないのですが、フエルト状のスポンジって感じです。
自分で買ったのか、誰かに もらったのか 覚えてないのですが・・・
大分前から、冷蔵庫の側面に 貼りついてましたから・・・。

開けれない時、ゴムを巻いたり キャップを回す道具を買ったりしましたが
いろいろ 使ってみて これが 一番 重宝しています。
軽くて柔らかで~マグネットがついてるので 保管にも便利です。

若い時は、力自慢💪の 私でしたが
こんな風に、少しづつ 出来ない事が 増えていくのですね・・・。
でも、そんなの 当たり前!!  工夫して 頑張りま~す。


我家の ミニトマト・・・色づいてきました。
たった 1本なのですが・・・頑張って 実をつけてくれました。
嬉しいものですね~ ワ~イ🙌 って 感じです。




ピーコに お裾分けと思ったのですが・・・
彼は見向きもせず、好物のバナナに 夢中です



そうそう、以前 記した 流し台の下の 開閉扉
外して 正解でした。
足を入れて 座れるって とても楽チンです。

おかげで 炊事が楽しくなりました
流し台のボールの上に 大きめのまな板を置くと
洗い物も 調理も とても 楽なのです~♬
と、言っても・・・大した 料理は作っていませんが!
簡単・スピード・旨いが 私の3原則なのです😋

ただ・・・高さ調節・キャスター付きの椅子なので
動き過ぎることがあります。
また・・・いろいろ工夫したいと思っています。
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天才インコ??? ピーコは とっても 元気です

2020年06月27日 | ピーコ動画~その他


今日は ピーコの事を お話させてください。

気まぐれな私は、短期ですが ピーコ中心のブログをアップしていました。
おかげさまで スクスク育ち~3才と3カ月に なりました。

あの頃は 33gだったのですが、今朝 測ると 35gに増えてました。
さすが!! 我家の 子です。
もしかしたら ピーコの事を 覚えて下さってる方も いらっしゃるのでは・・・。




ブログを中止したのは、諸事情(大したことなくて)・・・
要は 私の 根気の無さ・・・そして ピーコの気持ちを考えての事です・・・。

私達夫婦は 子供には 恵まれませんでしたが~
可愛いワンコには 恵まれ・・・本当に ワンコ命だったのです。
四男のワンコは、17才まで頑張って 側に居てくれました。
突然の夫の旅立ちでしたが、三男と四男のワンコ達に 支えられました。

四男が 虹の橋に 旅立った後・・・
年齢的にも 体力的にも ワンコは もう 無理と 諦めていたのですが、
婆友に インコを勧められました。

エッ、鳥??? 正直 私は 鳥は あまり可愛いとは思っていませんでした。
騒がしいし キョロキョロ👀してるし 第一 抱きしめられないし・・・
それに ワンコと違って 意思の疎通が難しいと思ったのです。

でも・・・私は 分かってなかったのです!。
鳥は とても賢くて・・・ちゃんと 愛情表現してくれるのです。
セキセイインコは インコの中でも 一番 小さいし・・・
平均寿命が7~8年との事・・・それに 何と言っても、安価なのです。

人間・・・特に私は、頼られると パワーが出るのです。
ピーコを見送るまで 元気でいなくてはと 力が湧いたのです。

まずは 私が 夢中になってる ピーコを見てください。
この動画は、1才半ぐらいの時です。

DSCN7182

ネッ・・・可愛いでしょ!~💛
頭脳明晰で美形・・・人間なら ジャニーズなんて 目じゃないですよね(´∀`*)ウフフ
毎日 スキスキと言われるって・・・ついつい 笑顔になりますよね。
この お喋りは・・・ほんの 一部なのですよ。

こんな 利口なインコは 珍しいって ホメられるものですから
私も 嬉しくなって・・・デジカメを 離せませんでした。
何せ、人が大好きで・・・来客があると 肩から離れないのです。
もちろん、お喋りだけでなく カワイイ💩も プレゼントします😉

ただ・・・どうしても 動画は私の顏が映るので(ピーコは肩の上が大好き)
編集能力のない私は ブログにアップするのは 限られてました。

その内・・・ピーコが 私がデジカメを持つと ピタッと静かになったのです。
私が 何を言っても プイッ プイッと 無視なのです。
そして、私から 離れるようになったのです・

私は 反省しました・・・。
カワイイ カワイイと言いながら、ピーコの事を 考えてなかったのです。
ピーコは ずーっとレンズを 向けられるのが 嫌だったのです。

で、・・・動画を撮るのは 止めました・・・。
私自身も 疲れてたのです~鳥を撮るのは ホント 難しいのです。

数日で、ピーコの ご機嫌は直りました・・・。
今は 話す言葉も増えて コロナで来宅を遠慮してもらってる婆友には
電話で おもてなしをしています(笑)
電話してると、肩の上から 話に加わるのです。
もちろん 一方通行の会話ですが・・・・。

お一人で 寂しいと感じられてる方・・・
セキセイインコは おススメです
たった、35gの小さな体ですが・・・
とても 頭がよくて・・・ピーコの為にも 私はボケてられません

前のブログは 幽霊ブログにならないよう 全部 削除していますが
でも・・・PCには 動画は残ってるので 時々 アップしたいと思っています

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おひとり様は・・・忙しい~( ´Д`)=3 フゥ

2020年06月26日 | おひとり様の 生活の 工夫
おひとり様は、オールマイティーで なければいけません!。
だって・・・何事も 自分で 決めて 動かなくては ならないのです。
エッ、誰かに相談!? 誰かに頼る!?・・・ノー ノー no・・・!?
それは 私のポリシーに 反するのです!。

この 強がり・・・いつまで 頑張れるかは 分かりません。
でも、自分で動ける間は、出来るだけ 頼らず 頑張りたいのです
いずれ、公的機関には お世話になることでしょう・・・。
だけど・・・出来るだけ長く 自由に楽しく過ごすのが 今の私の願いなのです。


東隣りのTさんから、お電話を いただきました。
銀行の年金口座振替の景品が 今年は実用的だよって・・・。
私は、お店のカードコーナーで 記帳するので めったに銀行には 行きません。
そういえば、春に届いてた引換券が 財布に眠っています・・・。

まだ、振り込まれてる 10万円も 通帳では確かめていません。
でっ、・・・行ってきました 
ワァ~イ🙌 10万円 入金されていました。 有難いです!
景品も実用的で 良かったです。 Tさん 教えてくれてありがとう(^^♪
景品??・・・銀行名がばれるので シークレットです(ゴメンナサイ)

朝から、降ったり 止んだり~蒸し暑い お天気です。
こんな時は、ファイト一発 ですよね。
私の場合、リポビタンではなく オロナミンC なのです。

           

オロナミンに元気をもらって、大声で歌いながら ちょこっとドライブしました。
車だって・・・ある程度 距離を走らないと 不具合が出るそうなので・・・
歌🎤・・・もちろん 女学生・ワインレッドの心・夢芝居・水戸黄門のテーマ曲 諸々。
私の歌のジャンルは 多種多様なのです(笑)

先日・・・ゴミの仕分けが大変だって 記したと思うのですが・・・
ゴミ出しも 重い物を持てないので、やっぱり 苦労します・・・。

私は、台車を使ってるのですが・・・
これから 購入する人は いろいろ 調べた方がいいと思います。

私は ず~と前に 買った 古い台車です。
便利ですが、車輪が 自由に 方向転換できないのです。
よって、曲がる時は 気合(力💪)が いります。
それと・・・足腰の弱い人は、ハンドル部分に 寄りかかりますよね!
私が 失敗したのですが、荷物がないと 前部分が軽くなり 浮き上がって
実は、何度も  転びそうになったのです。
で・・・私は 台車の前部分に 薄くて重いブロックを 載せています。
そして、100均のネットパネルで、隙間から ゴミが落ちないようにしています。

           

中庭の入り口なのですが・・・鎖チェーンで 見た目は良くないのですが・・・。
ここは 以前、夫が 木製の柵を 作ってたのですが・・・・
木は風情があるけど・・ペンキで塗り直したり~手入れが 必要ですよね。
夫には申し訳ないのですが、木を腐らして ガタガタになったのです。

業者に依頼するには 資金が 必要ですよね・・・。
で・・・一昨年 お風呂をリフォーム工事したとき、柵の木も片付けてもらいました。
そして。大雑把な 私です・・・今は こんな👆 感じ・・・。
防犯には ならないけど~まぁ~気持ちの問題です(∀`*ゞ)エヘヘ

ホント、おひとり様は 忙しいのです・・・・。
でも、一番 時間を使ってるのは ペットとの 遊びです。
ペットとの会話は 飽きることが ありません・・・。
後日・・・紹介する予定ですので よろしくです <m(__)m>

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あの頃の私・・・可愛かったなぁ~(´∀`*)ウフフ

2020年06月25日 | 好きな 歌

     ご近所の 紫陽花・・・とても素敵なので 撮らせていただきました。

    あのう~どうか 誤解しないでくださいネ(;^_^A アセアセ・・・💦

可愛かったと 言うのは
私が美形だったのではなく・・・昔の自分が 性格が可愛かったと思えるのです。

昨夜・・・高校時代の事を 思い出してたのです。
団塊世代の我々・・・とにかく 人数が多くて~1組に 60人近くいました。
5才上の姉は、私と違って大人しく 成績も良かったのですが
私と来たら~学校から帰るとカバンを放り投げ、暗くなるまで遊んでいました。
だって、姉と違って、近所には同学年の遊び仲間が うじゃうじゃ(笑)いたのですもの。

そんな同級生の中で、小中学校が一緒・・・そして 少し離れた高校でしたが
そこも同じ学校で、とにかく、仲が良かった 私達4人組の話です。

そんな 私達が、同じ男の人?に 恋をしたのです!。
恋と言えるか・・・憧れか・・・はたまた…妄想なのですが・・・。

多分・・・私達と同じように 恋?してた方も いらっしゃると思います。

その人は、月刊誌に掲載されてた 小説の主人公なのです。
題名も内容も 忘れましたが・・・名前は バッチリ 覚えています。

イニシャルがA・Aで、 Aペア・・・安達明 って呼ばれていました。
Aペアで 思い出された方も いらしゃるのでは・・・・
今となっては、どこが良かったのかは 全然 思い出せないのですが・・・
とにかく 私達の中では Aペアは 絶対🔱でした
月日は 残酷ですね( ̄ー ̄)ニヤリ 何が良かったのか 覚えてないのですから!

とにかく、 当時 Aペアは 私達の 王子様だったのです。

同年の男子は、あの頃 流行った ラッパズボンに夢中!でした。
どう見ても・・・私には カッコいいとは 思えませんでしたゴメンネ(__)。

あまりの人気に・・・とうとう 安達明 の名前で 歌手がデビューしたのです。
悪くはなかったけど・・・
それぞれイメージしてた Aペアと違って ちょっと熱は冷めました 
私のイメージは 背が高くて スポーツマンって感じだったのです

でも、爽やかな ルックスと 澄んだ歌声・・・もち、レコードは 買いましたよ
今でも~歌詞を見ずに 歌えます(`・∀・´)エッヘン!!

もちろん、現実に ひそかに思ってる 男子もいたのですよ!
でも・・・それは心の中だけ~とても 人に言える 勇気なんてありませんでした。


ネッ・・・私って かわいかったでしょ!(^_-)-☆

昔を思い出して みなさんも 歌ってください・・・🎤
それにしても、吉永小百合・和泉雅子・本間千代子さんたち
本当に 清楚で 可愛らしかったですね。
因みに 私も制服は セーラー服だったのですが・・・エライ違いです(笑)

女学生 ☆ 安達明
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私も センチになることが あるのです_( _´ω`)_ペショ

2020年06月24日 | 好きな 歌
    陽はまた昇る・・・好きな歌🎵であり~大好きな 言葉です。

人生って 歳を重ねないと 分からない事って いっぱいありますよね。

ワインを飲みながら・・・いろいろ 思い出に更けることが あるのです。

    (´・ω`・)エッ?・・・おつまみ!!??   とんでもハップン!!
         私は ダイエット中なんですよ!
    それに、今は センチな気分に 浸ってるのですから~!

         


     私は この👇 歌の詩が 心にしみるのです。
     今なら 素直に 感謝の言葉が言えるのに・・・・
  若い時って、深く考えずに・・・人を傷つけてたことが 思い出されます。
私が車の中で 長い間 空を見るのが好きなのは この歌の影響かも知れません

2001陽はまた昇る 谷村新司 Shinji Tanimura

     生きるとは 燃えながら 暮らすこと・・・
   そして どんなことがあっても、陽は また のぼるのです。

     ですよね・・・生きてる限り 朝は必ず来ますよね。
    今の私が燃えてるのは ほんの 小さな灯なのです。
   まずは ダイエットと 身辺整理・・・その他 考え中です😉
     いろいろ 頑張らなくては いけません。

   それと・・・自分より 大切な、小さな 命も 守っているのですよ。

           

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変なこと?!で ホメられました(*´σー`)エヘヘ

2020年06月23日 | おひとり様の 生活の 工夫
久しぶりの 洗濯日和です・・・・。
ベランダで 干していたら・・・東隣りのTさんが 庭に出てきました。
西側の我が家は、Tさん宅より 1mほど 敷地が高いのです。
私はベランダの上・・・よって、小柄な Tさんは 見上げて話さなければなりません

またしても 話が 逸れますが・・・。
この辺は、 比較的 新しい家が多く~30年前の我が家は古い方なのです。
以前は 畑が多かったのですが、今はアパートや新築の家ばかりです。
よって、田舎ではありますが・・・面倒な 人間関係はありません。

Tさん宅も 同時期に建てたのと、同じ アイターンなので 親しみはありました。
ただ、彼女は 専業主婦・・・私は 一人になっても 働いてたので
私が腰を悪くして 家に居るようになってから 親しく お話するになりました。

今年・・・Tさんは、80歳とのことですが・・・とても 若々しいのです。
背筋ピ~ンだし・・・やっぱり 都会育ち? 着こなしがオシャレなのです。
5年程前に ご主人を亡くされ~二所帯住宅なのですが、
孫たちは家を出てるし・・・娘さん夫婦も お勤めだし 別世帯です・・・。
で・・・やっぱり 私同様 お一人様生活なのです。

前置きが 長くなりました・・・。
ご主人が長く入院してたこともあり・・・Tさんは 身体をとても大切にしています。
ちょっとの不調でも・・・タクシーを利用して 病院に行って検査をしています。
※お送りした事もありますが、高齢者の事故が多くなったので止めました

春先より 右肩が痛くて 夜中に眼が覚めるとの事でした
で・・・コロナが少し落ち着いたので 検査してきたそうです。
結果は 肩の腱板が切れてたそうです~!。
でも、ヒアルロン酸注射を週一と痛み止めで 様子をみるとの事です。

お待たせしました・・・・(__)
Tさんに ホメられたのは ブラの付け方です(笑)

Tさんは 出かける時だけ ブラジャーを着用するそうです。
まぁ~私も そうですが・・・ノーブラの快適さを経験すると 止められない!!

その際、背中側でホックを止めるのが 肩が痛くて辛いと言うのです
パット付きの下着は嫌だし、今更 前ホックのブラを買うのもねぇ~
       って 言ったので・・・

私・・・そんなの簡単ですよぅ~ ホックを前で止めてから
    ブラを背中に回してから 肩紐に腕を入れるといいですよ!

後日・・・Tさんは 試されたそうです。

 はるかさん ありがとう~とっても 楽だったわ~
  私なんか 思いも付かなかったわ!
はるかさんは、ホントに 発想が豊かねぇ~

って、褒められたのですが・・・気恥ずかしかったです。
だって、肥満気味の人なら~みんな やってるんじゃないかなぁ😅

まぁ~たしかに私は ズボラなことを考えるのが ダイスキなのです。
一人になってから・・・いろんなことを 思いつきました。

夫が珈琲が大好きでしたので・・・
以前は ミルをつかって 香りを楽しんでいましたが
それが・・・何時しか インスタントのドリップコーヒーになり
今は、来客以外は インスタントの粉コーヒーです。
お判りでしょうか?・・・スプーンを使わないのです
破いた穴から 目分量で チャイチョイと注ぐのです
ネッ、簡単でしょ!!

       

茶筒の中には、粉緑茶と粉の昆布茶が 入っています
紅茶好きの 婆友には 一応 ティーバックを用意しています。
急須で入れた方が美味しいのですが私はコーヒー党・・・お茶が無駄になるし
何たって・・・洗い物が とっても 楽チンなのですよ(笑)
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今日も なんだかんだの 一日でした。

2020年06月22日 | たわいない 話
   どうして 私は 言い訳が 多いのだろう・・・!?!?
   ぐうたらな自分に、ほとほと 呆れてしまいます(;^ω^)

今日は朝から、小雨模様で ちょっとだけ肌寒いけど 過ごしやすいのです。
   私は、暑いと、汗をかくのが嫌だなぁ・・・
   寒いと、外に出て 風邪をひいたら困るし・・・
       そして、こんな 過ごしやすい日は 
   体を休ませるには 最高⤴ なんて 思うのです!。
       (毎日が 休みなのに・・・)
   こんな感じで いつも なんだかんだ ぐうたらの私です(≧◇≦)


   書くことがないので・・・今日の 朝食を・・・。
      トマト🍅の 丸かじり・珈琲・そして👇このパンです。
      ナンに とろけるチーズ バナナ 焼き上がりにシナモン少々
   色合いは悪いけど・・・熱々は 何でも 美味しいものです😋

       


   昼過ぎに、コープの配達の方が 見えられました。
      毎週、月曜日に 配達に来てくれます。
   彼女は いつもキビキビした動き~そして 笑顔も最高です。
   たわいない話でも、彼女からは 元気をもらえます。

   で、・・・彼女に刺激をもらって スーパー迄 ひとっ走り・・・・
   と、言っても 例のごとく 私は車ですが・・・^_^;

   この頃のスーパーは いつも空いてて コロナの影響を感じます。
   トマト・なす・キュウリ・みょうが・玉ねぎ・バナナ・・・等
        買うものは 大体 決まっています。
   
       でも・・・スイカが 目に入ったのです・・・。
   まだ、早いし~今日は 寒いので 多分 売れないのでは・・・
     と 思いながらも・・・私は 買っちゃいました!。
   小玉スイカの切り身・・・価格も198円の お手頃でした

       

       う~ん! やっぱり の 味でした。
   そうですよねぇ~スイカは 暑い日に 食べなくちゃあ~
   甘みは もう一つでしたが、スイカの香りは 味わえました
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北枕・・・私は 全然 気になりません~(-_-)zzz

2020年06月21日 | おひとり様の 生活の 工夫
暑くもなく~寒くもなく~とても 静かな 日曜日の朝です。
こんな時の 朝の微睡み・・・気持ちがよくて 起きる気になりません
   で、・・・結局 起きたのは~10時半(;^ω^)
こんな時間まで眠れる自由・・・おひとり様の特権!ですよね😉
幸せしあわせ~寝起きも 爽やかで~ 力が みなぎってる感じです!

    もしかしたら・・・これも、北枕 のせいでしょうか!!!

実は昨日、半日 費やして ベッドの向きを変えたのです。
もちろん あまり 人様に 頼りたくない性分の私です!。
えっちらおっちら 時間はかかりましたが 一人で 頑張りました。

私は 家中の家具類も 時々 動かすのが趣味?なのです。
そして今回は、ベッド脇の小物を 取りやすくするために考えたのです。
テレビやエアコンのリモコン・携帯・ティッシュ・目薬・・・・云々
寝ながら 取りやすくて・・・出入りの動線も~いろいろ考えた結果
     北枕に 落ち着いたのです

     腰痛持ちですが・・・何事も やる気なのです!。
       火事場の馬鹿力って 言うでしょ! 
     人間は思わぬ力が 備わってるように思います。

   ただ、一番 大変だったのは・・・ベッドソファーです!。
   重いし 一応 廊下迄 引きずって出したのですが、
       ほんと! 疲れましたぁ~( ´ー`)フゥー...

   電動ベッドも重かったけど、数センチづつ 押したり~引いたり
       ブルースリー💥ばりに 気合を発したり・・・
   こんな私でも・・・やれば 出来るのです(`・∀・´)エッヘン!!

   で・・・昨夜は 疲れてぐっすり・・・北枕で 休みました💤💤💤
  
   北枕は 諸説ありますが、そんなに縁起は 悪くないそうです。
     まぁ~悪いとしても~私は あまり気にしません・・・。

   お釈迦さまが 北枕にしたのは、
     心臓の負担を和らげて 体にいいとされる考えだったそうです。
   頭寒足熱・・・悟りを開き、極楽に行く為の 良い方向らしいですよ。
     そうそう、風水でも 北枕は いいらしいです。

※ なんだかんだ いいカッコ言って 書いてますが・・・・
  本当は・・・イタタタ・・・腰も肩も重くて 痛いのです(;´д`)トホホ

で・・・この 手摺りを持って、屈んだり伸びたり反ったり~体を動かしています

この廊下の手摺りが 屈伸したりして 一番 私には便利なのですよ・・・。
    それに、右はトイレ・左は洗面所なので・・・
    ドアを開ける時、しっかり握れて 支えになってくれるのです。

        

  高齢者だからって・・・自分でできることは 頑張らなくてはいけません。
  出来るだけ長く・・・人様のお世話にならぬよう 自活したいですよね。
    よって・・・高齢者の一人生活は 案外 忙しいのです(笑)
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