明日も よろしく!

インコと暮らす 団塊世代の独女です。
残された 自分の時間を 大切に過ごしたいと思います。

毎日、1回の事って~忘れやすくないですか~!?

2020年06月20日 | 体調の事

  私が いつも迷うのは、実は 薬の 飲み忘れです・・・。
    薬の種類が多いとか 飲む回数が多いとかでしたら、
  100均の薬分類箱や 薬仕分けカレンダーを利用するのですが・・・。
     今は、痛い時に飲む 鎮痛剤ぐらいなので・・・。

  今は 朝食後にアリナミンを3錠 飲んでるだけですが・・
   ちょっと席を立ったりして いつもと違う行動をした時・・・
       もう~迷ってしまうのです?!?!?

  テーブルの薬を見つめながら、私は飲んだのか? いや!飲もうとしてたのか?
  変化のない日々を送っていると、そんなことが 分からなくなるのです。
  まぁ~ビタミン剤なので・・・あまり 気にはならないのですが・・・。
    でも、しっかりしないと ダメですよね・・・・自分にファイトです🙋‍♀️

  ただ、忘れてはいけないのは・・・毎日の骨粗鬆症の注射です。
       夕、7時30分に セットしています。
      ミッキーちゃんの時計、可愛いでしょ~💖

                           

       時間になると カワイイ大声で 叫ぶのです!

        『 グッドモーニング 起きる時間だよ
          今日もワクワク 楽しい一日が始まるよぅ~』

   ミッキーちゃんの声で、慌てて 冷蔵庫に薬を取りに行くのです。
   注射液は、冷蔵庫保管が原則ですが 凍らせてもダメなのです。
   もちろん、部屋に 置きっぱなしも ダメなのですよ( ´Д`)=3 フゥ。

   ミッキーちゃんが持ってるのが、 フォルテオ注射液です
   1本に 28日分の注射液が 入っています。
   注射針は 毎日交換で~アルコール綿も頂いています

      ただ・・・このミッキーちゃん、アナグロ時計なので、
   毎朝 7時半を過ぎたころ~毎日セットしなくてはいけません
   セットを忘れて・・・遅くになって思い出して慌てることもあります。
   📱にもセットしてるけど・・・バックに入ってたりして気付きにくいのです
   それにミッキーちゃんの声は 元気を与えてくれるのです

    このミッキーちゃん、 実は ず~っと昔 夫がゴルフコンペの
      景品で いただいてきた思い出の 品物なのです。

    ミッキーの声がする度、ハイハイハ~イって 返事をしています
      今も夫に見守られてる? ・・・幸せな 私なのです。

  それから・・・アリナミンの服用~私の身体に 合ってるように思うのです。
     何となく~身体の痛みが、少し 和らいだ感じがするのです。
         これも、10万円を いただけたお陰です。
            とっても・・・有難いです。

    そうそう~昨日 厚生労働省から マスクが届きました・・・。
   今は 間に合ってますが・・・大切に保管して 使いたいと思います。
   コロナ感染は 終わったわけではありませんし・・・
         また、寒くなったら 風邪予防にも 使わせてもらいます。
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尿漏れについて・・・パート2^_^;

2020年06月19日 | 体調の事
先だって、恥ずかしげもなく 尿漏れについて 書いてしまいましたが・・・。

   なんか・・・ちょっと 良くなってる感じなのですよ。
   よって・・・同じ悩みを お持ちの方に 聞いてほしくて・・・・
   ただし・・・あくまでも 私が感じてるだけかもしれませんので
       そこのところ・・・よろしく~(^_-)-☆

以前アップしましたが、泌尿器科医院で 数ヶ月ですが 薬を飲みました
   ただ、私には 効果がなく・・・通院を止めましたが!。

   その時、便秘すると 漏れやすく思うと 先生に 言ったのですが。
   「関係 ありません!」 にべもなく 先生は答えられました( ;∀;)


   すみません・・・・また ちょっと、話が 逸れてしまいますが・・・。

   テレビの(山の中の一軒家)を よく 見てるのですが
   週末に 息子さんと一緒に 山で伐採・植樹されてる女性・・・。
   たしか、70歳代だったと 思います。  その方が、
以前 痛かった膝が いつの間にか気にならなくなったって 言ってたのです。

   それを聞いて・・・ガ~ン ピ~ン 私の心に 響きました。
その方は、目的をもって 明るく 楽しく 暮らしてるから 治ったのだと!
   で・・・私も 目的を持って 明るく 楽しく 過ごそうと決めました。

   私の場合、先ず・・・目的を持つのは ダイエットです
        実は2週間ほど前から 始めています。
           今・・・2キロ減なのですよ。
        5キロ 減ったら、ブログにアップするつもりです。
        何たって、ダイエットの失敗は 数知れずなので😢

        明るくは・・・自分を 褒めることにしました。
        予定通りに ダイエットが出来た時 寝る前に
        私もやれるじゃん!~なんて 褒めるのです。

        楽しくは・・・性格的に あまり 落ち込まないのですが
        家事を キビキビ 運動を兼ねて こなすことです。
        腰が悪い私は~あくまで気持ちの上でのテキパキですが!
        PCに向ってる時も、足を伸ばしたり 回したりしています。


      すみません・・・尿漏れの 話に 戻ります。

   実は体重が 2キロ減っただけで・・・尿漏れも 減ったのです。
   便秘の時も思ったのですが、腹圧って 関係あるのかもしれません!。

   もちろん なんの関係もなく 私が 感じるだけかも知れませんが、
      でもね、ここ数日・・・ナプキンが 汚れないのです。
   この件も、ダイエットが出来たら 報告したいと思っています。

    でも・・・私のように太り気味の方~試してみてくださいネ。

     6・9に アップした ミョウガ
          こんなに 大きくなりました!
       植物の成長って~スゴイですね
      楽しみ! 楽しみ! (⋈◍>◡<◍)。✧♡

         
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私の エンドレスな 戦い・・・( ´ー`)フゥー...

2020年06月18日 | たわいない 話
     毎度、大げさで すみません・・・<m(__)m>
     私の敵?は、 雑草の ブリッコ軍団なのです
     今年は もう・・・3度目の 戦いなのですよ

         


     シバザクラが枯れ始めると、待ってました!とばかりなのですよ!。
     しかも・・・小さな 可憐な 可愛い花など 咲かせるのです。
          あざといって 思いませんか(笑)

     でもね、私は騙されません・・・一網打尽なのです!😠の つもりですが
        敵もさるもの・・・毎年・・・いたちごっこなのです~(=_=)

        今日は涼しかったので、玄関前を 頑張りました。

       植木を伐採した庭は・・・雑草には打って付け?みたいです。
        日差しをいっぱい浴びて・・・スクスク 育っています。
         でも、私は負けません・・・頑張ります✊


     植物音痴の私は、この花👇が サツキかツツジか 分かりません。
     何度か 教えてもらったけど・・・・
         どっちだったかなぁ~って 毎年 考えています。

        

    私って・・・何事もアバウトなのです~(;^_^A アセアセ・・・💦

    とにかく 今日は疲れました・・・続きは 後日に頑張ります!。
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骨密度注射💉・・・あと、20カ月に なりました・・・。

2020年06月17日 | 体調の事
 2年間も打たなくてはいけない注射、 長いなぁ~と思ってましたが・・・
       でも いつの間にか、4ヶ月が 過ぎました・・・。
    注射を打つのも~もう 慣れたもので スイスイです(笑)

骨密度測定検査で、若い方との比較が 私は66%の結果でした。
特に高齢女性は これから年々 骨密度が 悪くなるそうです。
腰痛持ちの私です・・・いつの間にか骨折が 一番 怖いのです。

       で・・・治療することに したのですが・・・。

    飲み薬か、毎日の注射かを 選ぶことになったのです。
    飲み薬は 主に予防・・・・注射は 骨の形成を促進

    先生が まだ あなたは 自己管理が出来てるので 
    骨を強くする注射の方が いいのでは~てな事で
        毎日 打つことにしたのです・・・。

    慣れれば~大したことは ありません!
    糖尿病の方だって、打ってますものね・・・。

       ただ・・・この薬・・・高額なのです!!!
別室で薬剤師さんから 打ち方の説明を受けた時 知ったのです😲
価格は先生も言わなかったし~私も 聞かなかったのですが・・・。

    きっと先生は、体形がふくよかな(デブ!)私なので
    あまり 貧乏には 見えなかったのでしょう~( ´ー`)フゥー...

    そう言えば・・・ちょっと ニュアンスは 違いますが(^_-)
  Ta31875さんが、顔つきは自分で作っていくものって書かれてましたが
    私の場合・・・体型も 作り直さねば・・・・(*´σー`)エヘヘ

   でもね・・・今の私は身体が 資本・・・・お金には代えられません。
   それに 高額医療は ある程度 払い戻しがありますので・・・。

   それにしても、いつも 予約時間を大幅に 待たされるのですが。
     やっぱり・・・コロナの影響ですね
    今日は 時間通りに診察していただいて ラッキーでした。

    もちろん、アチコチに消毒スプレーは 置かれてましたが、
  ただ、トイレのハンドドライヤーが 使用禁止になってて 慌てました。
    分かってたら~先にバックから ハンカチを出しておくのですが!
     でも、何でも 便利が当たり前って 思っててはダメですね。

   帰り・・・お昼が過ぎてたので~3蜜避けて ドライブスルーです    
                                    
                 

   梅雨の晴れ間・・・暑いけど~とてもキレイな 青空です。
   車の中で~海老フィレオとチキンナゲットを パクパク😋
  広いお天道様を見上げながらの食事って~気持ちがいいものです😊 
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ちょっとだけ! ズレてる私 ( ´ー`)フゥー...

2020年06月16日 | たわいない 話
      昨日は お騒がわせして すみませんでした<(_ _)>
相変わらず、ブログランキングは 2つ アップされてますが・・・
いろいろ いじって 全部 消えるのが怖いので もう 気にしないことにします
     なんだかんだ 愚痴って・・・ごめんなさい_(._.)_

私が利用するスーパーに行く途中・・・老舗風の 鰻屋さんがあるのです。
ウナギって・・・やっぱり お店で いただくのが美味しいですよねぇ~!
一度 入ってみたいと思うけど~駐車場が狭くて 入りにくいのです。

車を走らせながら、いつも お店を チラ見してるのですが
    風にはためく~のぼり旗・・・毎回 読み間違えるのです

    {ひつまぶし} ➡ {ひまつぶし}って読めるのです・・・(^▽^;)

最初、お店の名前なんだろうって本気で思ってて、ゆっくり食べれそうだなぁ~
  きっと 昔風の雰囲気のいい店だろうなぁ~と 本気で思ってたのです。
  ひつまぶしは知ってはいましたが、うな重が好きで馴染みがなくて~ 

でもね・・・車で走りながらチラ見ると やっぱり ひまつぶしに読めるのです。
  多分・・・旗が古くて 走行する車の風で 揺らめいてるからだと思います
     よって、私の中では~あの店の名は・・・ひまつぶし なのです。

その他、 IT用語や カタカナ語って 難しいですよねぇ

  身近な言葉で・・・ホットドッグ・・・私は ドックって言ってました!
  それから・・・バドミントン・・・私は バトミントンって思っていました。
  ジャンバーも 正しくは ジャンパー ですって・・・???マジっ😲

    そうそう・・・婆友から 笑われたのですが
        数字の 7・・・なな 
        ひち とも言いますよねぇ~
        みんなは しち だと言い張るんですよ~。

  まぁ~通じるから問題ないのですが、言葉って 考えると難しいです。

          朝から~上天気です 🌞
    寝具用品 全部 洗ったので、今夜は 爆睡できそうです。

        そうそう明日は、整形外科の診察日です。
           安全運転で 行ってきます。
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え~いっ ❣  出直しだい !💨✊

2020年06月15日 | 日記
   やっぱり・・・・ランキングブログは 二つ アップされていました。

   13位は 昨日と変わらず・・・そして 同じブログ記事が 45位に・・・。
   で・・・、45位ブログに・・・アウトポイントが 90P 頂いてたので
   多分、今後は こちらの順位が メインに なるのだと思います。
   ブログランキングのマイページも 後からの方がアップされますので

   ランキングが上がった時は、ちょっぴり 嬉しかったけど
    PC無知なくせに、勝手に いじったのは 私です。
   全部 自分の やっと事・・・まぁ~私らしいのですが(*´σー`)エヘヘ

  一応 問い合わせてるけど~すぐには 返事は無理でしょう・・・。
      思いっきりのいいのが 私の性分(^_-)
    何ごとも、過ぎ去ったことは~懐かしい思い出😉とします!
    そして また~ベスト20位に 入れるよう 努力?しま~す!

   ボチボチですが、頑張りますので どうか宜しくお願いします。
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無知は・・・辛い~(´;ω;`)ウッ…

2020年06月14日 | 日記
   パソコン音痴の私です・・・・(~_~;)

  ブログランキングの メルアド変更しようと 色々 クリックしてたら
     新規の ランキングになってしまいました・・(´・ω`・)エッ?・。

       また、明日から 出直しです。

   はるかは 頑張りますので、いつものランキング欄に 入ってなくても
           心配しないでくださいネ。

      そして 今後とも 宜しくお願いいたします。
         
         ※ なお、ブログ村は まだ 仮登録です                             
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いくら 考えても考えても・・・答えはないのです。

2020年06月14日 | たわいない 話
今日も 朝から 雨なのです・・・走る車の音も少なく 静かです。
一週間前にアップした 紫陽花・・・可愛く元気に咲いてくれました

今年は 花が少ないのです・・・肥料もあげてないですもの 当たり前ですよね。
       でも・・・咲いてくれて ありがとう~💗

      


一昨日の 眠れなかった件、同年で 顔見知りだった◯◯子さんの訃報で 
   自分の持ち時間も 迫ってるって 改めて実感したのです。

おひとり様の私です~一応 大切な 自分しか 分からない事は
      ノートに まとめていますが・・・。

でも、後始末してくださる方達に、もっと 分かりやすく 書くべきでは・・・
      携帯・PC等の パスワードも・・・必要ですよね!・・・
      いろいろ考える出すと 限がありません。

      人間は いつか 必ず 死は 訪れます。
  自分では受け入れてるつもりだし 出来たら元気な内に お迎えを・・・
      そんな ピンコロを 願ってる私ですが・・・・。

     だけど 人生は 思うままには なりませんよね・・・。
      ただ・・・私が 怖いのは・・・自分の死に際です

     自宅で 自分のベッドで 静かに 旅立ちたい・・・
   そんなこと 色々 考え出すと・・・頭が冴えて 眠れなくなるのです

    でも・・・・こればっかりは いくら考えても 答えは出ません。
       今を大切に 楽しく暮らすのが 一番!!

    でも、でも・・・・体調が悪い時って 色々 考えちゃいますよね。

    夫は自宅から 車で 5分の墓地に 眠っています。
    市の霊園なので、管理料を 口座振替できなくなったら・・・
        無縁仏と なると思います・・・・。

        でも・・・お父ちゃん、大丈夫だよ!
    親族がいない私も 無縁仏になるから 浄土で会えるよね。
    そっちに 行くまでは、お墓参りは欠かさないから・・・待っててね😘

      ただ・・・婆友たちは、私が一番 長生きするって言うのです!。
             そうかなぁ~???
      でも 言われると 確かに そうかもしれない・・・
          あまり くよくよしない 性格だし・・・
         貧乏生活も なんだかんだ 楽しんでるし・・・

         仕方ないねェ~みんなを見送ってから 
                ゆっくり~旅に出ましょうか(笑)
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昨夜は、いろいろ考えて 眠れませんでした・・・U_U

2020年06月13日 | たわいない 話
トマトを かじりながら~今日の予定を考えるのが 私のルーティーンなのです。

もちろん、トマトは丸かじり~簡単だし 切らない方が 絶対 美味しい!
   夏場の直売所のトマトなんて~最高ですよね!   

     私は 洗ってすぐ・・・シンクの上で ガブっ!😋
  だって~中身が こぼれて汚れるんですもの~これ、おススメですよ!
そうそう、最初の一口が大事です 小さくかじると後が食べやすいです(´∀`*)ウフフ

お湯を沸かしながら~メニューを考えるのですが、結局は 何時もの簡単朝食
いつも常備してる茹で卵・洗って保存の生野菜・パン・コーヒーのワンパターン

   そうそう、パンではなく~お餅の事も多いのですよ。
   お米大好きの私は、お餅も 欠かせません!!

   香ばしいく焼いたり・・・フライパンで油で焼いて砂糖醤油をからめたり~
   カレーにも スープにも ピザ風にも~・・・
   う~ん! お餅は 最高だと思います 👏👏👏

すみません・・・また 話が逸れました。
   今日は朝から雨で・・・部屋も薄暗く 電気を点けています。
   そして 長袖が丁度よくて 過ごしやすい気温なのです。

野菜を買いに スーパーに 行ってきました(生鮮食品以外はコープ利用です)
   お店に行くと、予定外の物を 買ってしまいますよね。
   で、・・・これ👇も その一つ

        

実は 前から気になってたのですが、水で ほぐすだけなんてねェ~!?
ますます 自分がズボラになっていくようで 買うのを控えてたのです。
   でも、今の私は 簡単なのは とても 魅力的なのです😍

        でっ・・・買っちゃいました~。

好物の芋天もゲット!・・・諸事情?で 家では天ぷらは やめているのです。
   (本心は、熱々揚げたての天ぷらが食べたいのですが😢)

       今日のランチは、細うどんの 天ざるです🍴

     (・∀・)ウン!!・・・悪くないです  私には美味しいです。
     ミョウガの薬味に ナスとキュウリの浅漬け~最高です👍

この細うどん・・・2人前ですが、以前なら ヘッチャラでしたが
私の胃袋も 可愛くなったみたいです( ´Д`)=3 フゥ 大分残りました!
まぁ~マヨネーズでサラダにでも リメークします・・・。

   そうそう 残った2枚の芋天は 冷凍保存です。
   そして・・・天丼に 利用しています。
   豪華でなくても、芋天と玉子で 熱々天丼も 美味しいのですよ😋

       私って・・・馬鹿ですよね
   粗食で 簡単な 料理を 恥ずかしげもなく・・・
       でも、 誤解しないでください!!。
   私も やるときは やるのです・・・う~ん、時々ですが(∀`*ゞ)エヘヘ

   ブログで 上手な 家庭料理・・・見るたびに 反省しています。
   家族の事を思って 色々 工夫されていますよね。
   盛り付けも素敵で・・・そして なりより 美味しそうです。
   料理上手な人って、何事にも テキパキしてるのでしょうね
   マジ! ホントに 尊敬しちゃいます~♡

   でも・・・きっと いろいろ 私は思うだけで
        ズボラ街道 まっしぐらだと思います(∀`*ゞ)エヘヘ

   なんだかんだ~タイトルと 違ってしまいました・・・。
   昨夜 眠れなかったことは 後日 記すことにします。

   本当に私は 話がアチコチ飛んでしまいます 反省です_(._.)_


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なんて~記憶力が いいのだろう~(@_@。

2020年06月12日 | シニア女性
   固定電話は、留守TELの声が聞こえるまで・・・出ない事にしています。
   大抵、内容はセールスが多くて 嫌な思いをするからです。
    それに 親しい人なら 携帯に掛けてくるからです

    でも、今日は 何気に 受話器を取りました・・・。

👩・・・もしもし~はるかさん、お元気ですか! Sです ご無沙汰です!

   (´・ω`・)エッ? Sさん‼?・・・S さん! Sさん!??? う~ん!
     思い出すのに、少しだけ 時間を要しました・・・。
   Sさんとは、以前 報恩講で知り合って 何度か お茶した方です。

      尚、報恩講とは・・・親鸞聖人の祥月命日の前後に
      毎年 お寺さんで行われる 法要の行事です

   Sさんは 私同様 ご主人を亡くし、報恩講に参加されてたのです。
   お互い 辛い気持ちが分かるので いろんな話をしたものです。
      そして・・・頑張ろうって 元気づけ合いました。
   その後・・・お互い参加しなくなって~なんとなく疎遠になったのです。

   Sさんは、 たしか 少し 年上だったと思います。
   上品な物腰・・・そして とても お綺麗な方でした。
   趣味が書道と聞いて、ヤッパリ!!って 納得できました。

   でも、会わなくなって、十数年位 経ってたので・・・???

Sさん・・・はるかさんは 以前 △△会社に 勤められてましたよね。

私・・・パートで 3年ほど 勤めたけど・・・どうして?

Sさん・・・◯◯子さんて、親しい お友達では ないの?

私・・・◯◯子さん??? 
          頭の悪い私は 脳みそフル回転でした
   親しくはなかったけど~覚えてる、どうかしましたか?

Sさん・・・ごめんなさい 余計な電話 しちゃいました。
    新聞のお悔み欄に △△会社に勤めてたと あったので
    同年配だから、はるかさんが 落ち込んでるのではと
       勝手に心配したの・・・ホント ごめんなさい

    そのあと お互いの近況を話して 電話を置きました。

    △△会社には、30歳代後半に 主人の仕事を手伝う前に
         短期間 お世話になりました・・・。
    お茶した時、 Sさんに 私が 話したのだと思います。

    Sさんは 私の話を ちゃんと 聞いてくれてたのですね
    そして 私の事を 心配してくださったのです。
    本当に お見かけ通りの 誠実な人柄だったのですね。
    何ごとも忘れっぽい私ですが、Sさんの中で インプットされて
    私の記憶は 息づいてたのですね~有難うございます

    でも、本当にに・・・Sさんの記憶力には 脱帽です!!。
              だって・・・個人的に話したのは、喫茶店での3回ですから~

       その後、すぐ 新聞をみました・・・。
     もう、家族葬で 葬儀も終えられてました。
   そして、若い時 △△会社に勤めてたと書かれていました。

   ◯◯子さん・・・亡くなられたのですね…!
   そしたら だんだん 彼女の事が思い出されました。
   女性の多い職場で あまり 話す機会はなかったのですが
   一人で息子さんを育ててる 働き者の大人しい方でした。

     確か・・・彼女も パートだったと思うのだけど
   農作業もしてて、野菜を頂いたことがあったような???

   風の便りで、お孫さんの世話で 勤めを止めたって・・・
   きっと、可愛いお孫さんと 楽しい時間を過ごせたと思います

   知り合いの訃報は、とても 淋しく 悲しいものです。

      ◯◯子さん、どうか 安らかに お眠りくださいね。

      貴方の頑張りは、みんな 認めていましたよ
      私も 程無く そちらに行くと思います。
      その時は ゆっくり お話ししたいので よろしくです。

          本当に お疲れさまでした・・・。
   

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