私の お気に入り

相変わらず・・・毎日の食事は　手抜きの料理が　続いていますが

　　　と、言っても、好きな　味付け・材料なので　それなりに　美味しいのですが

でも、品数が少ないと　物足りなくて、オヤツを食べ過ぎることになるのです

で、・・・そんな時、下記写真の　インスタントを　重宝しています

　　　少量だし、家の器に入れて。熱湯を　注ぐだけ・・・

簡単だし、カップのごみも出ないし、そして　とっても　美味しいのです

　　　ニッシンの　どん兵衛ですが、ソバ・ラーメン　もありますが

　　　ただ、私のお気に入りは　絶対　うどんです　😋

年越しそばは、この　どん兵衛の　そば　にしようと、今から決めています(笑）

　　　　　　　　　

新商品に弱い　私・・・CMに誘われて　(´∀｀*)ｳﾌﾌ

　　　もともと、アタックを　使ってましたが、プッシュタイプは初めてです

プッシュだけで簡単だし、消臭力が　今迄で　一番、強いなって感じるのです

　　　よって、ワイドハイターは　使わなくなりました

私が使ってるのは　部屋干し用ですが、エアコンの下に干すと　乾きが早くて助かります

　　　　　　すみません<(_ _)>　あくまで　私の感想です

　　　　　　　　　　　　　　

一昨日・・・auの携帯ショップに　行ってきました

13：00の予約でしたが・・・いろいろ！　16：30迄～疲れました( ´Д｀)=3 ﾌｩ

　　　〇　スマホの　機種変更　するべきか？　動作が遅い感じして・・・

　　　〇　タブレットも　興味あって・・・

　　　〇　Wi-Fiが　もう少し　安価にならないか・・・等

親切に教えてもらったのですが・・・とっても　疲れました

　　　いろいろ、自分で変更することが　増えたりして、今は　頭が　ごちゃごちゃです

頭を整理してから　自分への確認を兼ねて　また　ブログにアップしたいと思います

　　　大相撲・・・どちらが　優勝するのでしょうか

　　　琴桜に優勝してほしいけど、豊昇龍の面構えには　気迫を感じます

私なりの ぐうたらな 節約生活 (^_-)-☆

私は　コーヒーが　大好きですが、かと言って、日本茶も　欠かせないのです

　　　そして、寒くなると、やっぱり　温かい飲み物が　いいですよね

でも、急須を使うのは　その都度　茶を取り替えたり　洗ったりは　面倒なのです

　　　で・・・お茶は　割高とは思うのですが、ティーバックを　利用しています

ただ、節約を兼ねて　マグボトルに一つのティーバックを利用して　保温しています

　　　時間が経つと、濃い色になりますが　飲みやすい温度になって　便利です

下記の写真は、ぐうたらな　私の　接待用　ティーセットです

　　　100均の　カップ・スプーンを用意してて、婆友には　セルフで　お願いしています

　　　そして　飲み物も　好きなのを　選んでもらっています

　　　婆友は　わぁ～どれに　しようかなぁって　喜んでくれるのです

　　　自分で入れるので　清潔だと思うし、私も　後片付けが　楽なのです(笑)

もちろん、使い捨ての　濡れティッシュも　用意しています

　　　体の動きが悪くなると・・・いろいろ　楽できるよう　考えるものなのです

                                   

出費は銀行振替やカードが主なので、毎月末に　通帳記帳して　家計簿整理してるのですが・・・

　　　個々の値上げは　分かりませんが、全体的に　総出費が　増えています

必要な物　例えば　暖房費とか食費は　仕方ないと思っていますが、

　　　節約できる　無駄ものは　考えなくてはと　思いました

で、冬の間の3ヵ月、　電動カートを　お返しできるかと　ケアマネに　相談しました

手間をかけると申し訳ないと、昨年は　倉庫内に　置いたままだったのですが

　　　言ってみて　良かったです

寒い地域の人は　凍結等で危ないので　冬期間は　お休みしてる事が　多いそうです

　　　私は　勝手に気を使ってましたが、何でも　相談は　必要だと　感じました

この頃・・・物忘れが多くて、特に　さっきの事が　あやふやに　なるのです

毎日服用の薬・‥カプセルや　一個ごとに包装されてる錠剤は　仕分け箱に分けてますが

先日からの　亜鉛・ビタミン剤は　一袋に　60錠が　バラで　入っています

飲もうとしたとき、別な用事を思いついたり（ピーコガ飛んできたり、電話がなったり）

諸々が　落ち着いた時、「あれっ　飲んだかなぁ？」って　わからなくなるのです

　　　ほんの　数分前の事なのに・・・(^_^;)

で・・・日付のメモを貼って、飲んだら　マル印で　チェックするようにしました
ささいな事ですが、この頃　自分の行動に　自信を　持てなくなりました

　　　しっかり　しなくちゃあ～頑張れ！　私！　(-_-)/~~~ピシー!ピシー

                                   

　　　日曜日は　スポーツ中継が多くて　楽しみです

　　　松山さんは　残念でしたが、美夢有ちゃんが　優勝したので　嬉しいです

　　　今、テレビでは　フィギュアスケートが　流れています

　　　　　　ピーコも　イナバウアーなみの姿勢で　お昼寝しています

                                                     

自分流の 生活で 良いと思う・・・久しぶりにピーコ動画も

昨日、バランスの良い　食事について　だらだら　記してしまいましたが

今日、3時にテレビをつけると　ミヤネ屋で　高齢者の食事について　話していました

好みのMC<(_ _)>でないので、少しだけ見て　大相撲に　切り替えました　が、

　　　　バランスの良い食事が大切って、みんな　わかってますよね

　　　　コメンテーターが　一人分の総菜が売られてるので　利用するといいとか

　　　　三度　規則正しく　食事するべきとか　宅配を利用するとか

　　　　よく　噛んで　ゆっくり　食べるとか～そんな事を言ってたと思います

相撲を見ながら、頭の中は　元気で恵まれてる人は　分かんないのだろうなぁって思いました

毎日、元気で　スーパーに通える人ばかりでは　ないのです

宅配だって、上手に利用しないと出費がかさむし　まして　三度　規則正しくですって(´･ω｀･)ｴｯ?？

動きの悪い　高齢者が　朝早くから　食欲があると思うのでしょうか

施設入所の方なら　可能でしょうが、高齢者は　２回でも　良いと思うのです

　　　　やっぱり、私は　偏屈なのかも知れませんが・・・・

でもね、寒くなった今、早く起きる　必要が　あるのでしょうか？

スミマセン・・・家族のある方や　お元気な方は　スルーしてくださいね

　だって・・・光熱費を考えても、せっかく暖まってる　布団から出るなんて　勿体ない(笑)

　　　知り合いに言うと、もし　誰かが来たら　恥ずかしいとの事・・・

真面目な性格の人には　無理なのかも知れませんが、まぁ～人　それぞれですよね

長く生きたのだから、世間体ではなく　私は　自分に　甘く優しく(^_-)暮らそうと思っています　

私の場合・・・朝は　ベッドで　テレビを見ながら　ストレッチをしています

　　　　　　　着替え等に時間がかかるので、居間に行くのは　９時半位です

　　　　　　　ピーコのカゴの掃除や　ゴハンを　取り替えます

　　　　　　　いろいろ　雑用を済ますと、朝の食事は　１１過ぎになります

　　　　　　　夕食は　６時ごろ・・・私の場合　２食で　充分なのです

　　　　　　　ただ・・・その他に　オヤツは　食べていますが

　　　　　　　今日は昨夜の鍋に　ゴハンを入れて雑炊でした

　　　　　　　白菜・ネギ・キノコ類は　カットして冷凍にしています

　　　　　　　寒い時期の鍋は、温まるし　簡単だし　美味しいです

　　　　　　　気ままな生活・・・一人暮らしも　悪くありません(^○^)

　　　　ピーコが　僕の朝ごはんは　忘れないでねって言ってます(笑)

                             

　　　　　　　久しぶりの　ピーコ動画です

　　　　　　　朝なのに　ネンネシヨウカって　言ってます

　　　　　　　サムイ　サムイと　文句も　言ってます

　　　　　　　　　ホント！　カワイイ　ピーコです

 

歳を 重ねるって・・・( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

自分で　びっくりです・・・後、３年弱で　私は　80才に　なるのです

確かに、見た目は　立派な？高齢者ですが、私の心・考え方は　若い時と変ってない様に思うのです

でも、年毎に増える　アチコチの体の不調・‥老いを　受け入れざるを得ないのですね　( ；∀；)

体の不具合を言い出すと、次から次～書きたくなりますが　この頃は　体の痒みに悩まされていいます

特に、お風呂上り、それから　コタツ・ストーブ等

　　　　体が　温まると　太ももや　ふくらはぎの前部分が　　異常に痒くなるのです

搔きむしると赤く爛れて・・・ますます。痒くなってしまうし　ヒリヒリします

で・・・先日　帯状疱疹ワクチン　接種時に　塗り薬を処方してもらいました

　　　　　※・・・帯状疱疹不活性ワクチンの効力は　１０年だそうです

　　　👵・・・塗り薬は　その時は　効果ありますが　また　痒くなります

　　　　　　　　なんか　栄養不足でしょうか？

　　　　　　　　ビタミン剤を　補給するとしたら・・・何が　いいでしょうか？

　　　👨・・・う～ん！　バランスの良い　食事をとるのが　一番だと　思いますよ

そうなのですよね～私も分かってるのですが・・・

　　　　でも、バランスの良い食事って　特に　一人暮らしは　難しいですよね

市からのパンフレットにも、いろいろ　料理の写真が　載っています・・・が！

　　　　簡単・スピード・旨いがモットーの私には　あまり　参考になりません

ネットで検索すると、痒みは　亜鉛とビタミンDが　効果あるそうです

塗り薬の対処療法ではなく　体質を変えるべきと思い　ビタミンを服用してみる事にしました

　　　　で・・・下記　写真のビタミンを　先日から　服用しています

                                 

私としては、高価でなく、会社の知名度があって、一日　１粒ってが　決めた理由です

国内工場生産（アサヒグループ）で　６０日分　３袋　購入しました

　　　　　半年間　試してみます・・・なお、楽天で　2,880円でした

　　　　　1ヵ月、480円なら　貧乏な私でも　大丈夫です(笑)

　　　　　効果があれば・・・また　お知らせしますね

　　　今日も　とても　暖かで・・・寒がりの　ピーコも　ご機嫌です

                                                   

　　　　　大相撲・・・熱海富士って　可愛いですよね～( ^)o(^ )

　　　　　何たって・・・笑顔が　最高です

　　　　　永谷園のCM～思わず　私も　笑ってしまいます

　　　　

不審な 電話を 受けちゃいました・・・。

固定電話は　留守TELにして　出ないことにしてるのですが・・・

たまたま、電話機の側に居たので　つい、受話器を取ってしまいました

相手も、１回のコールで　出たので　ビックリしたのか　しばし　無言でした

　　　男性の声で

　　　　　　　　『　俺ってさぁ～　麻疹に　かかったこと　あったっけ？　』

　　　私

　　　　　　　　『　お電話、かけ間違いですよ　失礼しますね　』

優しく(笑)　電話を切りましたが・・・これって　詐欺電話　ですよね

　　息子はいない等　答えてしまうと、いろいろ　個人情報を　探るのでしょうね

　　　それにしても・・・いろんな事を　考えるものです

　　　　　　　皆さまも　どうか　お気をつけくださいね

ご無沙汰しています

　　　２回目の　帯状疱疹ワクチンも済ませて　年内の通院も　終わりました

昨日から、大相撲九州場所が始まったので　楽しみです

　　　お陰様で　ピーコも　私も　変わりなく過ごしています

　　　　　今日は　暖かだったので、🦋が　マツバギクの周りで　遊んでいました

　　　　　確か　チョウ🦋寿命は　短いと思いますが、みんな　頑張ってるんですね