2023年6月から少しずつはじめた『呼吸のストレッチ』をこの度『呼吸のヨガ』に名前を変更しました。
2022年に大阪のyoga viniで全米ヨガアライアンスを取得したのち、自分がヨガを伝えるならどんなヨガなのだろうと模索する中で、今年になってからコロナ前に京都のSocial Kitchenで続けていた『呼吸とカラダのワークショップ』を受講してくださっていた皆さまにお会いするそのたびに、「呼吸のワークショップは再開するのですか？」のお言葉をいただき、呼吸と自分とが切り離せないのだと教えられ、ご縁のあった大阪市営地下鉄中津駅すぐコミュニティースペース ハナヤで教えることになりました。
初めは体を伸ばすストレッチをお伝えしていましたが、来てくださるお客様の様子からアーサナーを組み込んでも大丈夫とわかり、ストレッチからヨガに切り替えて名前もわかりやすく『呼吸のヨガ』にいたしました。
私自身呼吸をしながら背骨をゆるめるところから始まるこのヨガを皆さまが受け止めてくださって喜んでいただけるのがとてもうれしく、またレッスンの中で皆さまから刺激もいただけて、とてもありがたく感じます。
毎週水曜日と土曜日の10時と11時から大阪梅田からすぐの中津にあるコミュニティースペース ハナヤの呼吸のヨガをぜひのぞきにいらして下さい。
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