心を育てるコーチング

初めまして。心を育てるコーチングの黒川彩音です。心を育てるコーチングは理想の未来をデザインする方法を配信しています。

目標達成への第一歩

2024-07-07 20:19:00 | コーチング

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

目標に向かって努力しているけれど、なかなか結果が出なくて、日々の努力が実を結ぶのを感じられないと、時には心が折れそうになることもありますよね。でも、そんな時こそ、前向きな思考がポジティブな視点を持つことができます。私が実際にそれを実践するための具体的な方法をご紹介します。

☀️1. 小さな成功を見逃さない

大きな目標に向かう途中で、私たちは小さな成功を見逃しがちです。しかし、その小さな成功こそが、最終的な目標達成へのステップであることを忘れてはいけません。例えば、新しいスキルを学んだり、困難な課題をクリアしたりすることも、立派な成功です。これらの成功を認識して、自分を褒めることで、自信がつき、エフィカシーを保つことができます。

☀️2. 失敗を恐れない

失敗は成功の母とよく言われます。失敗を恐れるあまり、チャレンジを避けてしまうことがあります。失敗は成長の一部で、次へのステップに必要な経験です。大切なのは、失敗から学び、次に活かすこと。失敗をどれだけポジティブに捉えられて、自分の成長の一環として認識することで、前向きな気持ちを保つことができます。

☀️3. 環境を整える

ポジティブな思考を持ち続けるためには、自分の周りの環境を整えることも重要です。ポジティブな人たちと過ごす時間を増やして、ネガティブな影響を受けにくくすることがポイントです。また、自分がリラックスできる場所や、インスピレーションを得られる場所を見つけることも効果的です。心地よい環境が、私たちのポジティブシンキングを支えてくれます。

☀️4. 自分のペースを大切にする

他人と自分を比べることは、時に自信を失わせる原因となります。私たち一人ひとりには、自分のペースがあります。他人の成功を羨むのではなく、自分自身の成長に焦点を当てることが大切です。自分の進歩を少しずつでも実感する習慣にしていきます。

☀️5. 未来を描く

ポジティブな未来を描くことが、目標達成への大きな原動力となります。自分が目指す未来像を具体的に思い描いて、それに向かって日々行動することで、自然とポジティブな思考が身につきます。ビジョンボードを作成したり、またアプグレードさせて、目標を達成しているビジョンを作成していきます。そうすることで、未来の自分をより鮮明にイメージすることができます。

☀️ 6. 自分を信じてあげる

結果がすぐに出ない時期は、誰にでも訪れます。しかし、その時期こそが、私たちの成長のチャンスでもあります。ポジティブシンキングを取り入れて、少しずつ前進していきましょう。私たちの行動は、必ず成果として現れてます。今日も一歩一歩進んでいきましょう。そして、これからも輝き続けましょう!

====================

理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか?「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

また、現状を変えたくて色々と試みたものの、結局、何が本当の問題点や課題だったのか、その原因を理解することができなかった。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今、さらに新しい一歩を踏み出して、新しい輝きで人生をはじめていきましょう。

====================

🌿心を育てるコーチングポットキャスト

ポットキャストはこちらからご視聴になれます。

 

☀️心を育てるコーチング無料セッション

何か質問してみたいことや無料セッションをためしてみたい方は気軽にLINEからご連絡ください。

 

👩‍💻コーチ養成講座募集中

コーチ養成講座のお問い合わせやご質問などはこちらからお願いします。精神的自立、経済的自立を目指してコーチングをお仕事としていく女性を支援していきます。

 

🌱心を育てるコーチングインスタグラム

リアルタイムで皆さんと今感じていることをシェアしていきたいと思っています。

 

🍀心を育てるコーチングYouTubeチャンネル

チャンネル登録よろしくお願いたします。こちらから

====================

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする