こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
成功するとか
失敗するとは関係ありません
やってみることの方が大事です
悔しい経験がないと
嬉しい経験もありません
先入観は
可能を不可能にしてしまいます
無理だと思わないことが
一番大事です
無理だと思ったらすべて終わりです
人って変わる時は
本当に一瞬で変わります
人生が夢を作るのではありません
夢が人生を作ります
今日もいい日です✨🌱☀️
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こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
毎日の出来事や考え方は
私たちの気持ちや
自分に対する見方に大きく影響します
たとえば
失敗をどう受け止めるかは
自分次第です
そして夢や目標が
今の自分をちょっと良く見せるだけなら
本当の夢ではないかもしれません
過去の経験を見直して
新しい自分を描くことで
本来の力を取り戻して
本当になりたい自分に近づけます
コーチングを学ぶことで
自分自身をより深く理解して
隠れた能力を引き出し
毎日をもっと上手にこなせるようになります
大事なのは
自分らしさを大切にして
心の声を聞くこと
感情や行動の一歩一歩が
最終的には大きな変化をもたらします
好きなことを探す旅は
自分自身をもっと知るプロセスです
新しい趣味や活動に挑戦して
自分の気持ちに意識をを向けて
インスピレーションを得ましょう
自分らしく
好きなことをして生きることで
周りにも良い影響を与え
満ち足りた人生を送ることができます
最後に
私たちの考え方や
焦点が現実を作ることを忘れずに
もっと前向きな視点で物事を捉えて
夢や目標を現実にするために
具体的な計画を立て
一歩ずつ進んでいきましょう
誰もが自分の人生を
自分の色で描く画家です
あなたの色で
素敵な世界を作っていきましょう
今日もいい日です✨🌱☀️
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こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
私はこの世に生まれてきて
一生に一度しかない人生
自分の好きなことをやるしかないと
思っています
そのためには
自分の将来について
しっかりと考えていくことが大事で
1年後
2年後
3年後の自分がどうありたいのか
その目標や夢に向かって
何をしているかを明確にしています
例えば
もし言語学習を目標にするなら
「1年以内に
日常会話ができるレベルに達成している」
という具体的な目標を立てて
毎日の学習計画を作成します
明確な目標設定を行うことで
夢は現実のものに変わります
世界から見ても
日本に生まれ育ったことは
大変幸運なことですよね
この良い環境や機会に感謝しながら
自分の本当に望む生活や
目標を明確にして
それに向かって
行動していくことが大事です
そうすると
自分だけでなくて
周りの人にも
良い影響を与えることができます
例えば
親が学び成長する姿を見て
子どもたちは自然と
学ぶ意欲を持つようになります
親の姿を一番よく見ているのは
お子さんでもあります
共に学んで
共に成長することで
家族の関係はより深まり
より大きな目標を達成することができます
なので
自分の好きなことや
得意なことを見つけて
明確な目標を立てて
行動に移していきます
もし計画通りに進まなくても
重要なのはそこから学んで
それを次のステップとして活かすことです
過去とらわれず
常に前進していきます
他人と自分を比較するのではなくて
昨日の自分と比べて
今日何ができたかを考えていきます
いつも自分自身を超えていきます
毎日を積み重ねを通じて
自分のライフワークを明確にし
新しい一章を始めていきましょう
今日もいい日です✨🌱☀️
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こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
☀️あなたの未来への一歩に向けて
夢は、私たちの心の奥深くから生まれるもの。忙しい毎日の中で見失いがちですが、それは確かに私たちの中にあります。30歳から50歳は、人生の大きな変わり目。家庭や仕事の中で自分の夢を大切にする時間は、本当に貴重です。
☀️自分を叶えるために
夢をかなえる一歩と、これからの働き方：
夢を叶えるためには、まずはその夢をはっきりとさせましょう。夢を言葉にすることで、それはもっと手が届くものになります。そして、その夢に向かって、一歩ずつ進む勇気を持ちましょう。自分のペースで夢に近づいていくことが、自信につながります。仕事に関しても、何が一番大切かを考え、自分らしい働き方を見つけることが大切です。
☀️心のバランスを保つ
感情をうまく扱うことと、心の平安：
毎日いろいろなことが起こりますが、そのすべてに動じず、心の平安を保つことは、ときに難しいものです。しかし、自分の感情としっかり向き合い、上手に表現することで、心は安定します。瞑想やヨガなど、心を落ち着かせる活動をするのもいいです。自分自身を大切にする時間を持つことで、ストレスに強くなれます。
☀️自分を知り、磨く
自分を知ることと、自分への投資：
自分をよく知ることは、自分の可能性を広げる第一歩です。自分の得意なこと、情熱を持てることを知ることで、人生の方向がはっきりします。そして、自分自身に投資することで、もっと輝けます。それは見た目だけでなく、心の充実や新しいスキルも含みます。自分自身に投資することは、周りの人への貢献にもつながります。
☀️人生の新しいスタート
人生を変える質問と、新しい始まり：
たまには、自分に深い質問をしてみると、新しい人生の道が開けることがあります。「もし失敗を恐れなかったら、何をしたい？」そんな質問に答えることで、本当にやりたいことが見えてきます。人生を一から始めることで、これまでの経験を生かし、新しい自分を見つけ、新しい章を開くことができます。
夢は、遠くにあるものではありません。それは、今、この瞬間にも、あなたの心の中で息づいています。小さな一歩が、やがて大きな変化を生み出すことを信じて、今、夢に向かって歩き始めましょう。旅は困難かもしれませんが、一歩一歩が、あなたを磨き、本当の自分に導いてくれます。
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こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
私たちはよく
自分にないものを欲しがります
例えば、
お金や家や車を手に入れたら
幸せになれると思うかもしれませんが
実際はそうではないかもしれません
本当の幸せとは、
たとえば冷蔵庫の中の残り物を使って
料理を作るようなものです
冷蔵庫にない材料で作れる料理を考えると
終わりがないですよね
でも、
冷蔵庫にあるものを使って
例えば
焼きそばのようなものを
作ることを考えると、
それはすごく幸せなことだと思います
だから
自分に今あるものを見て
どんな幸せがあるのか考えると
幸せを感じることができます
今日もいい日です✨🌱☀️
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