心を育てるコーチング

初めまして。心を育てるコーチングの黒川彩音です。心を育てるコーチングは理想の未来をデザインする方法を配信しています。

自分だけの物語

2024-01-14 18:00:00 | コーチング

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

人生は、

 

自分だけが主役の物語です

 

視聴者も自分だけ

 

 

だから、

 

自分自身が続きを見たくなるような

 

話にしていけばいいんです

 

 

 

たとえ

 

厳しい状況に直面しても

 

「これからどうやって乗り越えるんだろう?」

 

と、

 

自分に期待をよせた物語で

 

勝利への道筋を考えていけばいいんです

 

 

 

人生の壁は、

 

乗り越えるためにあります

 

 

人生を楽しむコツは、

 

自分に素直に生きて、

 

バカなことでも自由に考えることです

 

 

 

私は、

 

最後の日まで

 

自分らしくありたいと思って

 

物語を作っていくつもりです

 

 

みなさんも一緒に

 

自分に期待をよせた物語を

 

作って行きませんか?

 

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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2024年計画書

2024-01-13 18:00:00 | コーチング

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

人生を変えるために、

 

何年もかかる必要はありません

 

 

毎日たった30分だけで、

 

大きな変化が起こります

 

 

自分が正しい道を

 

進んでいると知ってください

 

 

その道は、

 

あなたを成長させるものです

 

 

 

2024年を

 

最高の年にするために

 

「2024年計画書」をデザインしましょう

 

 

 

過去にあなたを

 

抑えていたことを明らかにします

 

そして突破します

 

自分を強くする

 

新しい自分になる方法を見つけます

 

 

 

「科学」を使って、

 

私たちの可能性を

 

最大限に引き出します

 

 

コーチングは、

 

成長するための素晴らしい方法です

 

 

 

そして、

 

もっともっと成長を加速させましょう

 

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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新しい私へ

2024-01-10 18:00:00 | 女性の生き方

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

新しい年が始まりました

 

 

これは、

 

私たちが変化するための

 

特別な時間です

 

 

もう迷うことはやめましょう

 

 

自分を制限しているものを手放して、

 

2024年に

 

理想の自分になる時が来ました

 

 

 

私たちの脳は、

 

私たちの大切な夢や目標を

 

達成できない理由を

 

簡単に思いつきます

 

 

 

しかし、

 

脳は私たちを幸せにするためには

 

動きません

 

 

幸せを感じるのは、

 

私たち次第です

 

 

 

自分の心の声を聞いて、

 

外の世界の雑音を遮断して、

 

快適な範囲

 

コンフォートゾーンを超えることで

 

人生が大きく変わります

 

 

 

自分自身の最高のバージョンになって、

 

新しいことに挑戦して、

 

新しい体験をして、

 

新しい知識を得ましょう

 

 

 

理想の自分になる旅を

 

加速しましょう

 

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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心の自立を目指す働き方

2024-01-06 22:00:36 | コーチング

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です


 

☀️これからの時代と働き方

2021年の世界経済フォーラムで、これからの時代は、資本主義は薄くなり、成功を導き出すのは、イノベーションを生み出す起業家精神や才能主義だと話題になっています。

これは、大企業のような大きな資本を持っていなくても、私たちのような個人でも世界にスピーディーにスケール(拡大)することが可能です。私たちが変われば大きく変化することができます。

新しく発表された仕事の未来レポート2020年よると、2025年までに26カ国で8,500万人の雇用と、15の産業の大中企業で8,500万人以上の雇用が取って替られる一方で、9,700万人の雇用が新たに追加されることになります。労働者を守るため、企業と政府は、社会的セーフティーネットを確保し、リスニング(再訓練)とアップスキリング(スキル向上)の機会を提供、持続可能な世界の実現のために、企業の長期的成長に重要な環境(E)・社会(S)・カバナンス(G)の3つの観点。 ESGを取り入れて、作業員の福利厚生に力を入れる必要があると言われています。

これは多くの人が仕事を失う可能性がありますが、同時に新しい種類の仕事がたくさん生まれることを意味しています。つまり、働き方が大きく変わろうとしているのです。

この春から、日本政府は新しい補助金制度を始めます。これにより、正社員、非正規社員、フリーランスの方々も、リスニング(再訓練)プログラムを受けることができるようになります。補助金は最高で60万円から80万円程度です。これは国が企業ではなく、個人を直接支援するという新しい試みです。2024年は、日本の雇用システムが変化し始める年となり、個人にとってはスキルを向上させ収入を増やすチャンスが到来します。

現在、低い給料で働いている人がいますが、一方で自宅でリモートワークをして高い給料を得ている人もいます。

☀️どこにいても仕事ができる時代

これからの時代は、地方が注目されています。なぜかと言うと、通信技術が進んで、スマートフォンでどこにいても同じ情報が手に入るからです。つまり、地域における情報格差がなくなったからです。なので、自然豊かな田舎に住むことがより良い選択かもしれません。

とは言っても、私は東京に住んでいて、新しい情報がすぐに手に入ったり、生活が便利だと感じています。

私は愛媛の田舎から、逃げるように、海外で新しい場所を探して、フィジーで短期留学をしました。でも、きれいな海や空があっても、心から満足できませんでした。そして東京へ出てきました。

その経験から、いい環境とは何か考えた結果、2か所や3か所で自由に生活できるような環境がベストだと思いました。

だから、都会だけか田舎だけに住むのではなくて、いくつかの場所に住むことができれば、もっと楽しくて充実した生活ができると思いました。

実際、私は東京以外の場所にも拠点を持って、コーチとして働いていますが、生活に問題はありません。

私たちの目標はそれぞれ違いますが、心の自立を目指すなら、経済的に自由であることが大切です。お金は無駄ではなく、じゃまにもなりません。なぜなら、とても大切だからです。だから、お金を得る方法を学んで、それを最大限にうまく使うべきです。

☀️得意を活かす生き方

私たち個人がそれぞれの特徴を表現すれば、成果が期待できます。それは得意を表現するということです。そしてそれを活かしていきます。

得意を活かすというのは、例えば、足が速い人が陸上選手になるのとアメリカのNFLアメリカンフットボールやヨーロッパのサッカー選手になるのでは、その得意が様々な違いを生みますよね。

つまり、自分の得意なことを活かすことで、いろいろな成功を手に入れることができます。足が速い人が陸上選手にもアメリカンフットボールやサッカー選手にもなれるように、私たちの得意なことも、違う分野で役立てることができます。

多くの人は自分の周りの環境にあまりこだわりません。でも、私たちにはもっと成長できる場所や、才能を活かせる場所があります。そこでは、夢に向かってもっと早く進むことができます。子供の頃は親の元で育ちますが、大人になると自分で環境を選べるようになります。環境を変えると、私たち自身も変わることができます。

なので、自分の得意なことを理解して、それを最大限に活かすことが大切です。自分に合った環境を選んで、そこで才能を伸ばすことで、私たちは今の自分を超えて成長することができます。環境を変えることで、新しい可能性が広がり、夢への道が開けます。自分の力を信じて、得意を活かして、自分の人生を自分の手で開いていきましょう。

☀️自分で人生を自由に作れる

私たちが生きている毎日は、私たち自身が作り上げてきたものです。人生を素晴らしい冒険にしましょう。新しい世界のために、自分との約束を果たすために動き出しましょう。制限を取り払って、自由に行動しましょう。自分の軸を持って、行動を変える動機を自分自身に与えます。

私たちはみんなそれぞれ個性があります。物を作る人、想像力豊かな人、周りに良い影響を与える人がいます。これからの時代は、一人一人が主役で、みんながプレイヤーです。誰かのせいにせず、みんなの個性や才能を活かして、世界中の様々な分野で地球全体が成長するような世界を作りたいですよね。

私も、一人ではたくさんのことができません。いつも周りの人たちの助けをかりて生活しています。だから、自分にできることはちゃんとやりながら、周りの人たちに良い影響を与えるようにする。このことをいつも心がけながら、行動しています。ぜひ、さらに何かを行動したい方は、一緒に行動していきましょう。

私たち一人一人が自分の力を信じて、お互いに協力しながら、毎日を大切に過ごすことで、より良い毎日を一緒に創り出すことができます。自分の役割を果たしながら、互いに支え合って、個々の才能を輝かせることで、世界はもっと楽しく、そして美しくなると思います。

 

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新しい自分への転換

2024-01-05 18:11:17 | コーチング

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

☀️新しい自分への旅

 

私は以前、

 

人生の大きな分岐点に立っていました

 

 

キャリアの選択や

 

生活環境の変化に直面していて

 

毎日の決断が重く感じていました

 

 

しかし、そんな時、

 

私は自分なりの答えを見つけるために

 

古い自分を脱ぎ捨てて

 

新しい一歩を踏み出す決断をしました

 

その一歩とは、コーチングを受けることでした

 

 

コーチングを受け始めた時、

 

私は新しい価値観を発見して、

 

異なる考え方やライフスタイルに触れて

 

視野が広がっていくのを感じました

 

コーチからのフィードバックを通して

 

自分の中の才能に気づくことができて

 

さらに可能性を探求するきっかけになりました

 

 

コーチングを受ける前、

 

私は決断を下すのに苦労していました

 

 

しかし、数ヶ月のセッションを経て、

 

より自信を持って決断できるようになりました

 

 

例えば、キャリアの選択において

 

以前は迷いがちだったのが

 

自分の価値観と目標を明確に理解したことで

 

自分に合った仕事を

 

選ぶことができるようになりました

 

 

 

 

☀️コーチングの学習

 

 

コーチングの影響を受けて、

 

私自身、独自でコーチングの技術を学んで

 

私と同じような人達を

 

支援する道を進むことを決心しました

 

 

しかし、挫折を経験しました

 

 

自分はコーチングが

 

得意だと思っていた時期がありましたが

 

自分の不得意さに直面する日々が続いて

 

徐々に自信を失っていきました

 

 

挫折を経験した後、

 

自分一人で解決するのは難しいと感じて、

 

経験豊かなプロのコーチを

 

つけることにしました

 

 

なぜなら、何度も繰り返される挫折を

 

乗り越える環境が必要だと感じたからです

 

私の選択は正しい選択でした

 

 

様々なバックグラウンドを持つ

 

プロのコーチとのセッションを通じて

 

私は初めてコーチングを受けた時の

 

気持ちを思い出しました

 

自己発見の楽しさを知りました

 

 

 

なぜなら、どれだけ間違えても

 

理解できなくても

 

決して否定されることはなかったからです

 

 

コーチはセッションを重ねて、

 

失敗から学ぶようにと励ましてくれました

 

 

最初は自分の弱さを認めるのが

 

恥ずかしかったですが

 

セッションを重ねるごとに

 

自分の内面を深く理解して

 

問題を乗り越える方法を学びました

 

 

そして、さらにコーチングの技術を

 

磨くことができました

 

 

この経験は、

 

私にコーチとしての自信を与えてくれて

 

それがクライアントさんの

 

成果向上につながりました

 

 

 

 

☀️コーチとしての成長

 

あるクライアントさんは

 

キャリアを変えることを考えていましたが

 

自信のなさから一歩踏み出せずにいました

 

 

私が彼女の強みと情熱を引き出す

 

サポートをしたところ彼女は自信を持って

 

新しい職を見つけることができました

 

 

この経験は、

 

コーチとしての私の役割の重要性を

 

実感させてくれました

 

 

今はコーチングと

 

自分自身に自信を持つことができました

 

 

そして何よりも、

 

成長すること、挑戦することを

 

受け入れる力を得ることができました

 

 

それを武器に、

 

今はコーチとしてキャリアを築いています

 

 

私にとってコーチングはただの

 

スキルアップではありません

 

 

自分を理解して、継続し続けて、

 

最高の自分に気づくことです

 

コーチングに挑戦したいけど

 

まだ一歩踏み出せないようでしたら

 

今がその一歩を踏み出す時です

 

 

  

☀️未来への一歩

 

あなたは自分の人生で

 

どのような変化を望んでいるでしょうか?

 

今の自分に満足しているでしょうか?

 

あなたは何を恐れているでしょうか?

 

何があなたを止めているでしょか?

 

 

 

これからは、自分にとっての

 

「普通」とは何かを考え直してみませんか

 

 

新しいことを始めるのは、

 

誰にとってもこわいことです

 

でも、私もそうでしたが

 

自分と本気で向き合ったら一歩を踏み出せます

 

 

もし今、迷っているなら

 

さらに変わり始めるチャンスです

 

 

今までの自分に別れを告げて

 

自分の可能性をもっと信じて

 

新しい世界に一歩踏み出しましょう

 

 

今までの自分に別れを告げて、

 

新しい世界へさらに進みましょう

 

 

自分の声をもっと大にして、

 

心の希望を叫んでください

 

あなたの「普通」という枠を超えて、

 

新しい可能性を広げる時です

 

 

もしあなたが今、

 

今までのキャリアにプラスできる

 

キャリアを探していたり、

 

生活環境を改善したいけど、

 

どうすればいいかわからない時

 

コーチングがその一歩を踏み出す

 

手助けになるかもしれません

 

 

私の経験が証明しています

 

 

時には、

 

他の人の助けが、

 

私たちの隠れた可能性を

 

引き出すきっかけとなります

 

 

 

自由について考えるのではなくて、

 

自由を楽しみましょう

 

 

そして、

 

今日の時間は良い時間だったか

 

自分に聞いてみてください

 

 

他人が何かしてくれるのを

 

待つのではなくて、

 

あなたが自分のために

 

何をしてあげられるのかを考えていきます

 

 

自分が本当になりたい自分を求めてください

 

才能は理想を追い求める中で開花します

 

 

私たちは素晴らしい才能を持っています

 

未来に向けて動き出しましょう

 

人それぞれ価値観は違います

 

他人の意見や批判を気にせず、

 

もっと自分に自信を持っていきましょう

 

もっと自信を持っていいんです

 

私たちはどんな状況でも

 

自己成長の機会を見出して

 

常に前に進むことができる勇気を

 

持つことができます

 

 

あなたの夢や目標に向かって

 

今から一緒にさらに一歩踏み出しましょう

 

 

今年、どんな目標を達成したいでしょうか?

 

どんな自分で在りたいでしょうか?

 

コメントやDMで教えてください

 

今日もいい日です✨🌱☀️

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