年内に５キロ痩せるぞ！

身体が硬い人のためのヨガ
・・・っていうのが雑誌に載っていたのでやってみました。
写真を見ると簡単そうだけど、
実際にやってみるとこれが結構きついです。

朝は２０分カーヴィー。
会社ではバランスディスクを椅子に敷いて仕事して
夕飯はサトシの半分の量で。
夜はデコのジョギングに付き合ってウォーキング。たまに走る。
その後、お風呂上りにこのヨガです。

あ、今日はギターも弾きました。

テレビを消すと色々できるね。

サトシの部屋があまりにも汚いので
「部屋が汚いので今日はオレンジジュースも買いません。
片付けろ！」
と置き手紙をして出かけたら、
夕方には片付いていました。
オレンジジュースが欲しいのね。
洗濯物を取り込んで畳むバイトは毎日真面目にこなしています。
宿題は、やっと始めた様子です。

夏休みはもうすぐ終わるけど、しつこく暑いですね。
電気代12,000円。号泣。
冷房つけないと、外より暑いんだもの、この家。
夜はがんばって消してるけど。

せっちゃんの弾き語り最終日のチケットが取れません。
引き続き色んな先行頑張ります。

そして５キロ痩せておしゃれしてライブに行くんだー