体調不良><

ハリハロ～GUYS！！

みなさんは、寝てる時に頭痛におそわれることってありませんか？

寝てる間は、水分を取らないので時々、頭痛が起こったり

爆睡してる時は、私は全く動かないようで

腕がうっ血して痺れたり、肩が凝って頭痛に繋がったりします。

後は、気圧の関係も影響していたりもします。

最近は、地震や台風の影響で頭痛が続いています。

昨日は、頭痛を放置して睡眠を優先していたら

朝６時半頃、酷い頭痛で目が覚めました･･･

あのコメカミからガンガンと鳴り響くような頭痛･･･

このタイプの頭痛の場合、吐き気がするんですよね

吐き気がすると、飲食が出来ないので薬が飲めないんです。

何とか胡麻化そうと、ミントガムを食べたら、

その瞬間にも吐き気が増して吐きそうでした

これは、脱水を起こしてるなとわかったので

すぐにOS１を飲んだら、嘔吐･･･

しかも、同時に下からも･･･

えっ？嘔吐下痢？

何にあたったの？と考えたけど

あたるような物は食べてないので

外出した時にどこかでもらってしまったか？･･･

薬が飲めないから腸炎を覚悟していたらならなかったので

もうそこは、神様と自分の体に感謝でした

幸いにも土曜日。

営業時間まで何とか耐えながら電話をしたら

幸いにも多忙の中、受け入れてくれました

点滴をすれば、少し食べれて楽になるかなと思ったら

点滴して帰宅後、リンゴとみそ汁を食べて

頭痛薬を飲んだら･･･吐いた･･･

点滴の意味ねぇじゃん

調べたら、点滴の副作用もあるらしくて･･･

え～･･･って感じでした

でも、吐いたら結構スッキリしたけど

頭痛のガンガンがまた激しくなってしまい

台風と地震のコラボだから症状が強いのかなって感じで

調べたら、どうやら「脳圧」がかかってたらしい

横になると、余計にツラかったんです。

なので、出来るだけ座って、肩にシップを貼って

コメカミに梅干しを貼って

枕を出来るだけ高く設定しました！

薬を吐いた場合は、時間を空けて飲んで良いと

ネットに書いてあったので

また吐くのを覚悟して

再度、病院処方の最後の１袋を服用したら

吐かずに効いてくれました。

一度吐いたからスッキリしたせいもあるのでしょうね。

でも、それからは、痰が絡んで絡んで気持ち悪かったけど

吐いた事によって食道が炎症を起こしてしまっていたらしい。

体調の事をこんなに調べた事は、人生初ですわ

便利な世の中になりましたよね！

スマホ一つで何でも出てきてくれる。

参考までにしか調べてないけど

色々と勉強にはなります。

ネット情報すべてを鵜呑みにせず

そんな場合もあるんだ～ってくらいですけどね。

お薬は先生に任せているので

消化器が原因というよりも

頭痛からの吐き気って感じで頭痛が原因なので

３日分だけそれに効く漢方薬を出してくれました！

みなさんご存じかもしれませんが

「五苓散料（ごれいさんりょう）」という漢方薬で

頻尿にも効いている気がします

体に不要な水分だけを出してくれるそうで

トイレに行く回数が減ってる気がします！

ちょびっと飲むだけで何回もトイレに行ってて

すんごいツラかった日々が

この漢方薬で改善されれば幸せです～。

若い頃は、全く効かなかった漢方薬。

今の年齢には、効果的な漢方薬なんだな～と思うと

年を感じます

今回の体調不良で思った事は、

水だと吐かなかったので

色んな成分が入ってる物がいけないのかな～とも。

人間、水に生かされます

現代は、美味しい物がたくさんだけど

美味しい物には悪い成分も正直多いです･･･

戦後時とかは、素朴な物ばかりで質素でしたよね。

でも、それは健康食のしるしだったのかもしれませんね？

だから、今の高齢者たちは長生きしてるのかもな～と

考えたりもします

オーガニックとか高いけど

健康食を心がけて、出来るだけ料理を自分で作る方が

体調は改善するかもしれませんね。

大変だけど、変な成分が入らないから

新鮮で安全・安心だよね

みなさんのオススメの健康食があれば教えて下さいね！

高い食材だと作れないので、お手頃価格でお願いします

私がハマっている料理は、

炊飯器で作る料理です！

材料を切って調味料を入れて、炊飯ボタンを押すだけ

かなり美味しいし、楽だし、量も簡単に作れる

お肉とかもホロホロに作れて、圧力鍋より美味しかったりもします！

なんせ大量の野菜消費にも便利です

良かったらお試しあれ

Thank you for reading today too.