トリコ・ロートル部録(フットサル&ゴルフ日記)

O-60になって、プレー機会が減少しましたが、それでも大好きなフットサルとゴルフの活動をメインに綴って行きます。

トリコ練習1月20日編

2015-01-21 12:21:36 | フットサル
昨晩の火曜トリコ練習に参加して来ました 入念に柔軟をした後は、センターサークル内での21のパス廻しでのアップ これはキツかった アップどころか、酸欠状態になりました 給水後は、ゴール前のバイタルエリアでの11 守備側は、ペナルティサークルの頂点の4m位の線上もしくは、ゴール方向だけしか動けないという範囲限定があり、攻撃側は、ペナルティサークルから1m位の所から攻撃スタート 攻撃のル . . . 本文を読む
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