自主トレ3月19日編

午後は自主トレでランニング

自宅から球場までは、さくら通りを走って行きます

昔は道路の上まで枝が伸びていて桜のトンネルになっていましたが、老朽化により伐採され、枝が横に広がらない品種に植え替えられました

バスも通行する道なので安全のためには仕方ありませんが、昔を知っているので比べるとちょっと寂しいですね

1Km平均4分30秒、総距離は6.41Km、消費カロリーは453kcalでした

走り出しから徐々にペースアップして走り切ることが出来ました

最高のペースでは1Km4分を切るペースを記録していましたが、そのペースを維持して走り続けるのは、今はまだ無理ですね

1Km4分切りで走り続けることを目標に、頑張ってみます