ジャンプの時は

ジャンプですが、１番ポジションからそのままジャンプするのと
５番ポジションから飛んで、足を入れ替えるのと２種類を練習しましたね。
５番ポジションから飛ぶのは、シャンジュマンという名前でした

どちらもドゥミ・プリエから始まりますが、
プリエの時にかかとが浮かないように気をつけましょう
かかとが浮いてしまうと床を強く蹴ることができません

足指をよく使ってジャンプします。
空中ではつまさきがきちんと伸びているように

降りる時も足指を使って、やわらかくおります。
音がしないように気をつけましょう

来週もがんばりましょう～～