かま足

昨日かま足という言葉がでましたね。
＜＜＜あ、これは手だけど

足が小指のほうに倒れてる状態のことです。
でもこれはバレエでやってはいけないこと

足はまっすぐ伸ばします
小指のほうに倒れてしまうと
ねんざの危険性が高くなります

タンデュでも、どんなポーズでもこれはNG

ストレッチの時からかま足にならないように気をつけましょう