笑顔は幸せを運んでくれます。
笑うと楽しくなりますよ。
自分だけでなく、それを見た人も良い気分になります。
ポジティブな人はいつも笑っているイメージですが、
ネガティブな人は笑顔が少ないですね。
笑うと楽しい気分になるんですよ。
だからＳＯＲＡは、一日が楽しくなるように
朝起きて鏡の自分に笑うようにしてます。
嫌なことがあった時も笑うようにしてます。
脳は、笑うことで
「何か楽しいことがあったんだな」って判断します。
そして楽しい気持ちにさせるんです。
心と体はつながっているんです。
そうはいっても
「楽しくないのに無理に笑えないよ」
そういう人もいるでしょう。
若かりし頃のＳＯＲＡもそうだったのでわかります。
今は、いつも自分が幸せでいることが最優先なので
嫌な気分を変えるためにあえて笑います。
もう条件反射ですね。
笑えない人が抵抗なく笑うためのアドバイスです。
笑う時は好きなものを思い浮かべましょう。
好きな人、好きな動物、
好きな食べ物など・・・
あなたがにやけてしまうほど好きなものは何ですか？
笑ったら即好きなものを考えましょう。
好きなことを考えているのだから
笑顔になるのは当たり前ですね。
「笑顔＋好きなもの」セットで気分を変えましょう 
