幸福度が上がる方法

日常生活で選択する機会が多い人は、
今の自分の幸福度が高いそうです。

また、老人の場合、選択肢をあまり与えないと
選択肢を与えた人たちよりも
死亡率が高くなったという調査結果もあります。

「毎日同じことの繰り返しだ」とか
「毎日が退屈だ」と思っている人は、
このままでは、つまらない人生を送ることになってしまいます。

実際どっちを選択しても、
大して変わらないかもしれませんが、
だからこそ、あえて自分で選択することが大事です。

今日のご飯のメニュー
空いてる時間に何をするか
どのテレビを見るか・・・

小さなことでいいので自分で決めるといいですね。
自分の人生なんだから自分の好きなように決めていいんですよ

自分で選択して幸せになりましょう