わっしょい！！

早いものであっという間に1週間が経ちました・・・。

しつこいようですが、マラソンの副作用で
めでたく5キロ痩せました

そりゃ～やせるさぁ。

あと、オイラが独自に開発したダイエットが効いてきてる
と思う

ほんとに簡単で、食事制限なし

その名も「レモン水ダイエット」

特に何か調理するわけでもなく、普段飲んでいる
ドゥリンクをレィモン水に変えるだ・け・で・
シュッとなります。

レモン水の作り方は、ミネラルワァーラーにレィモンを
絞るだ・け・で・
シュッとなります。

まあ、水を2リットル飲めば痩せる的なダイエットの
パクリですが、味があるので飽きない

今週1週間毎日飲んでいますが、ビィタミンCを毎日取っているので
お肌がピカピカ

嘘だと思って是非試してみてくれ

そしてあまり効果がない人は、とりあえずフルマラソンしたまえ