月曜日は朝の通勤ラッシュがひどい。
そこで自分勝手に『ノーマイカーデイ』と決めている。
今日は当然、チャリ通!!
渋滞して進まない車の横をスイスイと風を切って抜けていく爽快さ、
朝から通勤レースに勝ったような気分になるのもいい。
仕事が終わったのは７時近く。
頭の中で考える。
帰宅は7時40分→すぐお風呂→夕食(ビール付き)→夜ラン中止。
ランナーらしくない光景が目に浮かぶ。
しかし、カルデラランナーからもらった気力により、、自転車を職場に置いて帰宅ラン。
水前寺の職場から東バイパス→北バイパスを通って自宅まで10.6km。
5kg近いリュックを背負ってのjogは太ももへの負担が大きいが、
自宅に向かってのワンウェイコースは気分的に楽だ。
大汗をかいて帰宅したらお風呂で汗を流して山盛り御飯。
めしがうまい!!
6/6(月) jog 70min 10.6km
