杉花粉症もヒノキ花粉症も今年は軽いと喜んでいたら、黄砂だけはダメだ。喉はイガイガ、目は痒く、鼻水は止まらない。嫌だなぁ。でも、火曜日はラン日。気分はイマイチだが走る。走り出したら気分爽快。良い汗かいたら、プシュ🍺3/30(火) jog 68min 10.4km
