菊池川の味

所用に追われた年末の1日、

あちこちに出かけて帰宅したのは5時過ぎ。

夕食前に1時間ちょっと走る。

気持ちいい汗をかいた後は、熱いお風呂で汗を流し、

夕食には、もらってきた川ガニをボイルしてビールとともにいただく。

う～ん、菊池川の味。

　

12/30(木)　ペース走5'20"/kmペース12km + jog 500m