昨日の買い物の疲れが残り重い身体の朝を迎える
今日も猛暑日、病明けの自分には日中の外出は自殺行為だ
夕方まではエアコンの効いた室内でゆっくり過ごし、
17時半過ぎからウォーキング
高速道路の東側側道は日陰になり涼しい風が吹いていた
北に向かって2km、折り返して往復4kmのウォーキング
背中にうっすらと汗をかく
おおお、鞍岳の左に虹が🌈
何となく得した気分、良いことあるかな
8/26(月) ウォーキング 40min 4km
昨日の買い物の疲れが残り重い身体の朝を迎える
今日も猛暑日、病明けの自分には日中の外出は自殺行為だ
夕方まではエアコンの効いた室内でゆっくり過ごし、
17時半過ぎからウォーキング
高速道路の東側側道は日陰になり涼しい風が吹いていた
北に向かって2km、折り返して往復4kmのウォーキング
背中にうっすらと汗をかく
おおお、鞍岳の左に虹が🌈
何となく得した気分、良いことあるかな
8/26(月) ウォーキング 40min 4km
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