スースーすっ!!

スースーすっ。

床屋に行って髪を超短く切ったら、、
頭が寒い!!
室内でもパーカーのフードを被らないと寒い。

上司に、
「頭を冷やして来い!!」
って言われた訳でもなく、、

嫁さんに
「頭を冷やしたら･･･」
って言われた訳でもない。

いつものことだ。

スースーする頭で弁天山を走る。
キロ6分半～7分のスローペース。
頭皮に当たる風を感じる。
髪が減ったな。。。

3/18(土) jog 101min 15.3km
　13kmからの1kmを気合を入れて4'15"