深夜も多忙

11時近くまで残業、お腹ペコペコで帰宅。
朝は7時に家を出て、帰宅は夜の11時、
そんな多忙な日が月曜日から続いている。
、、、走ってない。

今週末は本命の天草フルマラソン、
休足は大事だが、さすがに4連休足はまずい。
少しでも刺激走をと思って、11時半、気合いで玄関を飛び出す。

ブルッと震えるほどの冷えた空気が、短パンから覗く足を刺激する。
寒い。
スタートからレースペース、寒いくらいが走るには丁度いい。
見上げると、雲の切れ間にオリオン座、
誰もいない、車も走らない、明かりの消えた家も多い静かな住宅街。
自分の足音だけがテンポ良く響いている。
ちょっと速くなった気分、
気持ち足取りも軽い。
20分ほど走ったら風呂→飯→食器洗い→ブログ更新
さぁ、寝よう。

11/13(木)　刺激走 14min 3km + jog 1km