嵐はやはり人気があるのですね。

今本当に人気のある「嵐」　NHK紅白歌合戦の白組司会もこなしましたね。

「大野　智君」－「リーダーですね。釣りと絵を書く事が好きですね」

「桜井　翔君」－「NEWS　ZERO」にて月曜日キャスターも務めてますね。

「相葉　雅紀君」ー「動物が大好きですよね」

「二宮　和也君」－「硫黄島からの手紙」クリント・イーストウッド監督の映画


　　　　　　　　　　での演技実力発揮でした。（演技が上手です）

「松本　潤君」－「花より男子」にてもう十分に楽しませて頂きました。

ちなみに「今日のCMにても人気があるな・と感じました」「日産自動車」や「日立」

の「CM」etc.出演ですね。

もう中止になりましたが「嵐の宿題くん」etc.かなり楽しい時間を、


過ごさせて頂きました。


「最後の約束」の放映前は「用事があり確か表参道だった様な気」が致しますが

「ポスターが貼ってあり」皆さんが「写真を撮られていました」

「人気の高さがうかがえます」

眠れない時は

「やはり一応「横になっている事が良い」かも知れませんね。

「ホットミルクを飲んだりする」事も「リラックス効果」があるらしいです。

「あまり眠ろうとすると」「かえって眠れない場合」もあるみたいですね。

他にも色々原因はあるかもしれません。

「適度な運動」や「必ず朝太陽の光を浴びる」

「体内時計のリセット」など、色々ある様です。

「朝一定の時間に毎日起きる」

「必ず朝日は浴びる」

「朝食はいただく」

「夜眠る前には強い光は浴びない」

「なぜ眠れないのか？」も重要かも知れませんね。

「とにかくリラックスは、重要の様です」