なるべく嫌な事は思いださない 2013年06月16日 00時53分42秒 | 独り言 心を穏やかにして なるべく 不愉快な事は 思い出さない。 思い出すと 復習になる。 深呼吸をすると良いみたいだ。 又腹式呼吸にも良い様だ。