花粉所について＆お薬

花粉症の方も多いと思います。

さて一番は「避ける事」ですが

そうもいかない。

★「減感作療法もありますよね」★

お時間かかります。

「後はお薬ですね」

★「外用薬＋内服薬」でしょうか？★

早めが良いみたいです。

内服薬ー抗ヒスタミン薬ー★ジフェンヒドラミン・クロルフェニラミン
　　　　[H1受容体拮抗剤]
　　　　　　　　　　　　　　　★H１受容体に対するヒスタミンの結合を阻害
　　　　　　　　　　　　　☆ヒスタミンがH1受容体に結合することにより
　　　　　　　　　　　　　かゆみ・鼻汁・くしゃみ・鼻粘膜血管の拡張etc.おこす。
　　　　　　　　　　　　　その症状を緩和する。　　
　　　－抗アレルギー剤ー★メキタジン
　　　　[第二世代抗ヒスタミン薬]ー予防薬として使用される。発作抑制作用など急性効果　　　　　　　　　　　　　　　　　は少ない。
　　　　　　　　　　　　★エピナスチン・アビラスチン・ケトチフェン・
　　　　　　　　　　　　　フェキソフェナジン・エバスチン・ロタジンetc.

★他にもありますが、主なものをピックアップしました★

★抗ヒスタミン薬・禁忌疾患★緑内障・下部尿路の閉鎖性疾患★　　　　　　　　

AKB４８・大島 優子さん

今大人気のAKB４８の皆様

ところで上記の
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★「大島　優子さん」が

★「サイン色紙に人様に何かを贈れば」★

「自分に何かが返ってくる」


「ファンレター・励ましの言葉etc.」

★「人とのつながりを大切に頑張りたい」★

とのことです。
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である方が「友人関係はgive＆take」

と現実社会にて「おっしゃった方」が

おられました。まあ人様それぞれです。
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又ある方は「give＆take」にて

[give]は辞書を引くと「送る」

ですから「与えて取る」から

★「贈り贈られる」★

に訳せるとのこと。

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★人様それぞれ感じ方が違うなぁと


思った次第です。★

とりあえず

眠れなくても

おやすみなさい。

欝病に良いとされる食べ物

１ー青海魚

２－バナナ

３－納豆

４－トリプトファンを含む食事

５－ねばねばした食べ物ーおくら・山芋

☆ー参考にすると良いブログー「NHKあさイチ」９・１２放送

☆ーねばねばのお食事etc.ホームページ http://www.tokushima-


u.ac.jp/med/faculty/introduction/dietetics

☆ー参考にすると良い本「脳からストレスを消す食事ーちくま新書」

※あくまで参考にすると良いという事です※

なぜうつ病になるのか？

なぜうつ病になるのでしょうか？

良く言われている事は

脳内伝達物質「セロトニン」

脳内伝達物質「ノルアドレナリン」

の不足と言われています。

従いまして「選択的セロトニン再取り込剤」ーSSRI

「選択的セロトニン・ノルアドレナリン再取り込剤」ーSNRI

が開発されたのでしょう。

無理しない事が一番の様です。