躁とうつのはざま

現在はうつの状態がずっと続いているが

ちょっとした出来事で躁の状態になることが

この一年以上ずっと続いている。

以前のような食欲もなくなり

体重も落ち着いている。

躁の状態になると食欲がなくなるというか

体重がかなり落ちる。

昨年の１２月には15ｋｇも体重が落ちた。

今は、5ｋｇほど戻っているが

運動不足のため

体調は思わしくない。

限られた時間の中で

好きな運動ができるといいのだが