多摩川、2 時間走！

始めの1時間は、体を暖めるウォームアップ jog。そして、1時間 run 。
白い富士山がはっきり見え、桜並木の芝生に真っ赤な落ち葉が綺麗です。河川敷には、ススキの群生が光っていて草紅葉が縁取りしている。 久しぶりの、雲ひとつない晴天。