旦那に言われる前から
プールには行ってましたが、
取り敢えず、水曜日のプールは3回目。
今日も9:30から1㎞泳いで来ました。
早目に家事を終わらせて通うのはいいかも。
金曜日の夜も行きたいのよね。
検討してみよう…。
体重は、2㎏近く減ったが、
元々普通よりは痩せぎみなので(…多分ね)
あまり劇的には減らないな。
片道20分歩くのも慣れました。
可愛い色合いの松葉牡丹
こもれびプール
今日は黄林です。
リンゴ
は皮ごと食べないと意味がないらしい。
プールを始めてから身体のあちこちいい感じ。
考えてみたら
頭痛・腰痛・肩凝り・膝痛があったのが
全く気にならなくなった。
のものが来る前後は酷い頭痛と腰痛で、毎日
ノーシンピュアが手放せなかったけれど、
今月はまだ、一回しか服用してない
これは良いことですね。
これからも続きますようにの思いを込めて
￥5000のプリペイドカードを購入しました。
体の調子が良くなって良かったですね！
私こそ運動しないといけない体です…^_^;
ゆうちんさん、やっとスポーツに励む日々がやって来たという感じです。
プールはお薦めですp(^-^)q
オスマン三光さん、確かに！
今日は続けて50mを何本か泳いだので、途中死ぬかと思いました。
息継ぎすればいいだけなのですが、つい我慢してしまって…( ￣▽￣)
骨皮子さんになってしまいますよ～(T_T)
yakeiさん、あの旦那の一言が余計だったのですよ～。
このままでは、しわくちゃのお祖母ちゃんになりそう。
後、500g痩せたらお菓子を解禁します！
食べ物も節制して “ダイエット モード” に ハマったねd(⌒ー⌒)!
因みに
ホント 油断して 窓閉めて寝てたら
ガチに “脱水症状” っぽくなって ヤバかったよ( -｀Д´-;A)
風＠遊さん、今の所 続いているのと、楽に泳げるようになってきた傾向があります。
もう少しクロールの量を増やしたいのですが、徐々にですね。
この時期のお昼間は、油断しちゃいますよね。
お気を付けて！
水泳効果、すごいですね！
運動が健康に大切なのは分かってはいるのですが、
blue-geneさんと同様これ以上痩せたら骨皮になってしまう…
と理由をつけてはなかなか踏み切れずにいる私です{汗}
meyouさん、主人の心無い一言が無ければ、私もここまで通いつめなかったでしょう。
でも泳ぐのは好きなので、続けられるだけ頑張りますねp(^-^)q