グシュグシュ…

風邪ひいちゃったよん。
誰か助けて(;_;)
…ちょっと言ってみただけです。
たいしたことないっす。

どなたか、力こぶを落としつつ、二の腕のぷるぷるをなくす方法を知りませんか？
半袖が怖いです。