肌荒れには ビタミンB２

今年に入り　ロンドンに出発前に　唇が急にガサガサになりました

口紅塗っても　固まってしまう

出発前日に谷堂先生が歯医者さんに行ったときに　歯医者さんに相談してもらって教室並びの

KEY　Dental　の小林先生が　塗り薬を出してくれました

つけて3日くらいで　程よく　口紅もつけても自然になったのですが　なんか、完全に治っていない感じがしたのですが

塗っているときはなんとか、、、しかし治らない

昨日、盛岡から帰った足で　教室に荷物を置いて　

病院行ってくる!!という私を心配して真琴が寄ってきました

症状を話すと　先生!!!ビタミンです！！！！

絶対にビタミン不足です。何を食べたらいいかというと。。。。


さっすが！！！もちもちできれいな肌の真琴の言う回答は　お医者さんかと思いました

逆に私が気にしな過ぎたのか。。。うれしくなりながらも　とりあえずお医者さんに行こうと思ったら

僕も！！と、谷堂先生も唇が同じ症状


やはり、食生活なんですね。果物とか食べないし。。。ビタミンを気を付けていないし


さてやっと、話し進めます→近所の皮膚科に行ってみました

すると、ビタミン不足おなじやで～～～～～～～


そして、先生の話を聞きながら　私は自宅を乾燥機をつけっぱなしで生活しています

もちろん、この時期も

衣装とかをからっからにしていたい。

しかし、先生曰く　人が生きていくうえで湿度は５０％が体にいいんですよ・・・・・・・

50％！？・・・ありえない

うちは３０台の数値をみますが、50だったら何台もつけちゃいます

しかし、程よく潤いをこれからは気にしましょうっと

それでも、今日は４０％　ぎりやで～～

1月30日 えみサークル

今日は雪で　生徒さんやすみになっちゃうかな??っと連絡してみたら

え！！先生やすみ？？？

いきま～～～～す

そんな返事があり

きてください～～～～い

ということで、今日は3人

バランスの勉強のブルースから始まり　立ち方の練習

そして、身体の使い方　コネクション等

いつもの事ではありますが　より理解を深めるべくレッスンをしました

種目はスロー

フェザーステップ　　リバースターン　スリーステップ　カーブドフェザー　バックフェザー

フィバースウェーブ　インピタスターン

これだけのステップを　弥生がヘルプで入ったので5人で　細かくチェック

最近みんな　、、、唸ります

そしてにっこり

明日は筋肉痛になるかも！？って、ニコニコで帰る姿を　ニコニコで見送る私

いつも一緒に　ステップアップのダンスを頑張ってくれてありがとう！！！

魚がし 日本一 赤坂見附店

教室のビルの一階にあります

魚がし日本一が2月中改装工事に入るそうです

店長さんはじめ　スタッフさんにかわいがってもらっていますので　残念ですが

綺麗になったら　またまた大盛況で　左うちわになるに違いない！！！！！！！！！！！！

っていうか、おいしいんですよ。

今日はランチに谷堂先生とお休みになる前にと行ったのですが
１３貫で茶碗蒸し味噌汁付きで

９８０円！！！！！！！！！！

赤坂という場所で　頑張ってますね☆

あ！！申し訳ない、一貫食べた後で　写真は１２貫です・・・

明日は　たにどうダンスワールドのスタッフ全員に　ランチをごちそうして　最後の売り上げに貢献しますし

スタッフも喜んでもらえるし☆

ダブルはっぴ～～やわ

３月からのお店も楽しみだわ

個性的なお茶

真琴のシンガポールのお土産のお茶

なんか入れ物からして　効きそうな感じですよね

その蓋には　まことマーク

開けてみたら　頑固そうなお茶の包装

これを開けると更に　頑固親父もマッツァオテンパー＆パンチパーマのようなクリッと感

しっかりとふやかして　頂いています

今日も、ケーキ朝からたべちゃったしな～～

流さなきゃっと

寒いときに　あっちっちの飲み物はいいですね

雪だ！！

今朝は　東京は雪でしたね

午前中はぼた雪になったりしてどれくらい積もるか心配していましたが

思いのほか　少なくってよかったです。

朝は8時ころ　ちょうど雪がうっすら道路にシャリシャリと積もりそう。。。っていうときに

私、走って教室へ

転びそうと思いつつ　時間がなかったので？！てへっ

お陰様で転びもせずに　走ったおかげで　寒くも感じずに　到着

先生との気合いの入った練習も　有り難く感謝して

午後、自宅に戻ると道がダルメシアンのように

キモイ

縞やドットは　ときどき見た目がサブイボになることが有りますが

ちょびっと今日はそんな感じでした



私道の積もりかけて雨で水分が水膨れのように



赤坂地方は　こんな感じでした

それでは　皆様の地区にマイクをお返しします

？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

なんのこっちゃ

ジャンジャン

お留守番隊長 たにどうロキオくん

来月はマーカスも来るし　２月はイベント・コンペ続きで　みんなでもモリモリに頑張りたいと思います

三月のディーワンパーティーも　例年ですと二月なのですが　スケジュール的に難しいので

３月１５日　　弥生の誕生日イベント！？


ダンススペースディーワンパーティー＆谷堂杯　を開催いたします

いつも　なんだかんだと留守する我々を　サポートしてくれるのが　スタッフたち

そして、ロッキー

毎日の点滴も　私がいないとお父さんはできないので　出かける前のお昼と

帰ってからの夕方で　何とかピンポンダッシュのように打っています

今朝も、早い時間に出るために朝したくしながら　５時半に点滴

点滴後の　極楽極楽・・・の　ご機嫌よさは　天下一品です久々の舌の長だし！

飼い主にはたまりません。

２０１５年 初盛岡

ロンドンから日曜日に帰国して　水曜日に盛岡へ

コマッチを学生時代に育ててくれたもっちゃんのところに行くこと　もう何年だろう

ここ最近の　みんなのダンスが　勝手に成長してくれます

わかり始めたら・・・　本人のダンス魂で　個性を出してくれるものですね

私自身　最初はできるだけ午前中早い時間から始めるために始発に乗って

もっちゃんのために行き始めたので　午前中だけでもいいと思っていき始めたのですが

ダンスのお薬を求める患者さんが徐々に増え、一時は最終で帰ってくるスケジュールでしたが

私も体調的に無理は継続できないと思って　前日入りで　のんびりスケジュールにしました

一日コースは慣れても、疲れが何日か響くので　ここ近年はすっかりお泊りコースで

大変体が楽になりました

一時は　駅前のホテルルートイン盛岡が　大好きで　定宿にしていましたが

一回取れなかったことがあり　その時に　ほかのホテルを利用したら

ほかのホテルもちょっと試してみようかな?>って思って

今回は　ホテルエース盛岡へ

朝食の種類は　かなり多かったですね

それと、朝食の混み方が　大分違っていました

私のかつての希望大浴場さえ
諦めたらどこも　安いのに　大変サービスの気持ちがあって、素敵です

一番最初にはまったスーパーホテル　

ここは　さすがに　大浴場が時間で交代になるので、、、ちと　諦めました

条件的に　大浴場・すぐ裏には大きなスーパー・駅から程よく離れているいるが歩ける範囲と

心地よい条件でファミリーで泊まる人が結構いたようです。

朝食会場の狭さと　パジャマとかの受け渡し等がかなり女性一人で泊まるには　さびしい気持ちになる感じでした。

ということで、来月はもう一回　ホテルエース盛岡に！！！

その後は　パーティーまで　時間が取れるか微妙でございます。

いつも留守してもスタッフがしっかり　谷堂先生をフォローしてくれるのと
教室をまわしてくれて　安心して出かけられます

１月３０日 ZIP

今朝の　ZIPのププの旅は

長野県…それも茅野市でした。
茅野市といえば　当・スクールの三浦弥生の実家がある町です

たまたま、昨日　弥生のお母さんから暖かいメッセージをいただいた翌日で

なんか、とってもナイスタイミングで思わずテレビを写メしちゃいました

当の弥生ちゃんは見ていなかったようで、写メっていてよかったと早速見せちゃいました

まずはこれは何の畑かわかりますか??　　寒天畑だそうです

弥生がこれ見て　歓声をあげました懐かし～～～～！！！寒天畑だ!!!さすが(^_^.)じもぴ～～これが寒天だって東京もんにはわからないっしょ☆

興味津々のププ
さらに、地元民にインタビュー弥生の知っている人だったら～～～

と思ったのですが　さすがにそれはなく　がしかし、この場所はわかったようで

Answer is ; IN front of station....

さすが　　　(=^・・^=)

茅野市には　私の初恋の人もいま～～～す。。。　　昔の話やな～～～