私から変わること

こんにちは。

イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオです。

今日は東京都知事さんの本をちょっと読みました。




個人的にブレインヨガに通じるもの感じました。

ブレインヨガに通っている会員さんの目的はさまざま。

大部分が健康な体を手に入れること。

「健全な精神は健全な肉体にこそ宿る」というように

肉体と精神はつながっています。

情報が散乱し、

自分の中心を見失っている若者が多いと・・

日本のこの先への漠然とした不安

今、自分がどう変わらなくてはならないか。

人生の中で、真に何を望んでいくべきか。

国とまで言うと、大げさでしょうか。

でも、結局は私たち国民ひとりひとりの意識が変わること

ひとりひとりの一歩が大事なんだろうなあ～と思じたのでした。