cafemin

日々の手作りを綴ります
+++生活に彩りを、心に豊かさを添えて+++

こどもわっぱ(小3)*鶏ささみのチーズマヨ*

2014-05-13 | お弁当








ささみのチーズマヨ、レタス、大葉、花ウインナ、花人参、花胡瓜、
ペンネぺペロン、ゆで卵、ミニトマト、雑穀おにぎり、王林、苺


大葉一枚入れるだけで
爽やかな風味^^大好きです♪


ささみはたっぷりのお湯で5分漬けて氷水で〆るだけ。
ふわふわ&しっとりのおいしさです^^








雑穀×ちりめんの5分付米、照焼きハンバーグ、ブロッコリ
レタス、ハムチーズくるくる、ミニトマト、人参ポテトサラダ、
ルビーグレープフルーツ、王林





お姉ちゃんは今日から学校の自然キャンプです☆
1泊ですが心身成長してくるかしら^^)



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4 Comments

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (あげママ)
2014-05-13 17:42:03
こんにちは♪
ささ身でヘルシーなお弁当。
さっぱり食材にマヨネーズで少しコクをプラスすると満足度も高い一品になりますね。
2段のお弁当はお花畑ですね。
食べるのがもったいないです。
小さいお弁当箱におかずがびっしり。
ブロッコリーにトマトに・・・
こちらもお野菜中心の体に優しいお弁当です。

お姉ちゃま、今日から合宿なんですね。
心身ともに成長すること間違いなしです!
我が子たちもそろそろ夏のキャンプを探さないと!
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あげママさん (kaz)
2014-05-14 10:09:08
こんにちは♪
いつもやる気スイッチの入るコメント頂き
ありがとうございます!
今日は主人も仕事休みなので
朝ゆっくり目覚められそうでしたが、目覚ましが
鳴って普通に目覚めてしまいました(笑)。
学校の役員会が始まり~色々と大切なことを
決められた時間で決めなければいけないのは
大変ですが、あげママさんはこの数百倍
頑張られておられるかと思うと
私も頑張ってみよう!と思えます(^^ 。
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Unknown (みえ)
2014-05-14 21:12:11
こんばんは!
ささみ・・・私も久しぶりに頂きたくなりました!
身体作りに嬉しい…お弁当!
ダイエット中の方やアスリートにも嬉しいお弁当lですね!
雑穀ご飯にちりめん、これも大好き!
ハムにチーズのクルクル・・・いつも思うのですが・・・
アクセントに可愛いですね!
ピック、使用頻度が高いと消耗もするでしょうが・・・
やっぱり、あると可愛いですよね!
お姉ちゃま・・・一泊のお泊りですか!
kazさん、お寂しいですか・・・?
1泊で、ぐっと成長されてお帰りになる事でしょうね!
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みえさん (kaz)
2014-05-15 10:07:32
こんにちは♪
そうそう(笑)使用頻度の高いピック、色褪せます^^;。
みつばちは黄色がなくなってきたので^^;
違うものになってきていて…なので新調しました♪
海の生物やリラックマ、色々と豊富にピックがそろいましたが
まだ使いこなせていないのが現状です^^;。
お泊りから帰ってきました~♪
学校に戻ってきたとき、靴箱に置いていた靴を
履き替えるとサイズが小さく感じたそうです^^;。
ちょっと成長したのかな!?と話していました^^;。
心は成長できたのかな~???と思ったり^^;。
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