八丈島から帰ってきた日の夜ごはん。 疲れてるけど野菜は食べたいので 冷蔵庫にある野菜をわ...

釣りが目的だった、今回の八丈島。 15kgのカンパチ、とったどー! その1匹が我が家に届い...

一昨日の夜ごはん。 巨大なカンパチにちょこっと付いてきた魚。 旦那に聞いたら、八丈島のカ...

ひたすら魚の消費に明け暮れる日々。 土曜日の夜ごはんは。 ほうれん草とカンパチのスー...

昨日の夜ごはん。 豆腐と油揚げ、野菜の和風スープ。 冷蔵庫にある野菜であっさりスープ...

昨日の夜ごはん。 小松菜とじゃこのさっと煮。 冷凍してあるちりめんじゃこ、小松菜 昆...

昨日の夜ごはん。 熟成肉はさっと両面を焼いて塩で味付け。 大根おろし＆青唐辛子＆ポン酢で...

一昨日の夜ごはん。 白菜と水餃子のスープ。 鶏ガラスープで白菜、ネギ、椎茸。 最後に...

昨日の夜ごはん。 手作りツナのサラダ。 豆苗にツナをのせて。 モヤシのピリ辛ナムル...

一昨日の夜ごはん。 ワサビ菜サラダ。 ちぎったワサビ菜、スライス玉ねぎは 洗ってしっ...