水中運動のデメリット

水中運動のデメリットについて書いたよ、記事クリックでGO！



記事には書いてないけど、プールで1時間以上泳いだり歩いたりするのに、まったくお水を摂らない人が多いんだ・・・

そして、しょっちゅう「足がつった」と言ってるんだ。そりゃ、そうだろう。