昨日の練習の結果です。
今朝は、左肘の痛みはほとんどなく、バネ指は発症しませんでした！
つまり、15分の練習で翌日はバネ指になり、1時間の練習で発現なし。これは、どう解釈したらよいのでしょうか。もっと練習しろということかな？（笑）
月日（曜） 時間（分） バネ指 左肘の痛み 備 考
7月23日（土） 15 3 2 ボウイングのみ練習
7月24日（日） 60 0 1 ボウイング、スケール、ドッツァー
1）症状は、表示の月日の翌朝の状況です。
2）痛みは5段階で、0＝症状なし～5＝劇症、を表します。（個人の感覚です）
3）バネ指は、午後になると軽快します。
まあ、これだけでは判断ができませんが、練習についてはまず心配なさそうです。要観察の条件付きで練習を続けてみます。∎
Nikon D5600 / AF-S DX NIKKOR 18-55mm f/3.5-5.6 G VR II,
AF-S DX 55-200 f/4-5.6G ED VR II
AF-S DX 55-200 f/4-5.6G ED VR II