苦手からの脱却

こんばんは

さんぺーコーチです

９日の日曜日はシロキさんとＴＭを行いました

シロキさんと言えば最近はドリブル主体のチームになってきています

そのドリブルしてくる相手が苦手なんだよなぁ～って声が聞こえて来たので、今日はちょっとコーチらしい事を伝えてみます

あっ、サッカーに絶対は無いけど、セオリーはあります

そのセオリーとやらを話します

はじまり、はじまり～

ドリブルで向かってくる相手を止める方法、それはタイミングです

相手の足からボールが離れた瞬間を狙います

ハーフタイムに聞いたよね覚えてるかな

足元からボールが離れたその瞬間は相手もコントロールができないので奪える確率が高いんです

ドリブルをするときはボールを蹴りだしながら走るよね

ボールを蹴ったときには足元からボールが離れているので、その瞬間を狙う

そこを狙うことがドリブルを止める最善の策です

なので、足元にボールがないタイミングで取ることを意識してみて下さい

ドリブルをしてくる相手に対して、どこで距離を詰めるか、どこで足を出すかということを練習や試合でタイミングを覚えて下さいね

ここからはドリブルしてくる相手にやっちゃダメなこと

ここテストに出るよ

①必要以上に後ろに下がり過ぎる

相手に抜かれないために必要以上に後ろに下がるのはやめましょう💦

後ろのスペースを使われたくないからと下がると逆に相手にチャンスをあたえることになります。下がれば下がるほど味方のゴールへと近づいてしまいますよね

②ボールが足元にある時に奪いに行く

足元にボールがあるときに奪いにいくのは良くありません

足元にボールがあるということは自由にボールを扱えるからです

そうすると自分が取りに行った瞬間に抜かれたり、パスを出されたりします

それを避けるためにある程度の距離をとって相手からボールが離れた瞬間を狙ってみましょ

↑＼_(･ω･`)ｺｺ重要！

いつも簡単にかわされてしまう人の原因はこれが多いと思います💦

 相手が自由にできる状態でボールを奪う事はプロでも難しいと思います

最後にまとめると

ボールを取りに行くなら相手からボールが離れた瞬間を狙う

なので、取れるチャンスを待つために距離をおい準備しておくと良いかな

( ˙-˙ ).｡oO(ソーシャルディスタンス )

その際は近づきすぎず、遠すぎない距離、良く言われるのはだいたい2mくらいかな

ボールが足から離れたらボールにアタック、もしくは相手が大きく蹴る出したら、ボールと相手の間に体を入れて奪いましょう

そうすることでドリブルをする相手を止めることができるかも

やれば出来る

さんぺーコーチ