「女性はね女性ホルモン関係でね大豆製品を取るといいんだよ」
中年に差し掛かると、誰もが知っているような知識である。
もちろん私も知っていたよ。
だからそろそろ豆乳とか飲み始めなきゃいかんかなーって思ってたけど
偶然youtubeでしった知識。
「大豆製品から変換できるない人もいる」
マジか?!
そういう人は「エクオール」ってサプリを取ればいいらしい。
調べてみる……高っ!!!
…ということでソイチェックしてみました(笑)
私はネットで買いましたが
検査してくれる病院もあるとか…。
で、結果が出ましたよ！
やったね！
この検査で検体とる前に「大豆製品を摂取してください」と
かかれてあったので、毎日（5日くらい）納豆1パックを。
納豆1パックというコスパ最高の健康食品で
エクオールが理想量と出たので、ガッツポーズ(^^)
よかった、高いｻﾌﾟﾘに用はない (ΦωΦ)フフ…
