Step forward one step!(夢の実現へ)

新たな「夢の更新&実現」への一歩を踏み出す息子!

散歩とダイエット食で健康生活(≡^∇^≡)

2020-02-07 | 日記

 朝は、
 フレックス出勤(10時前後に家を出る)の
 夫と共に駅前まで行って
 帰りは 大周りをして帰って来ましたらぶ②
 
が街は丘の多い街! 
駅を中心に
高台の街と平坦な街という構成になっている。。
 
私が住まう住宅地は高台の街。。 
駅舎はビルになっていて
改札口のある3階の高さまで
住宅地からはフラットに続く設計なので
駅までの往復はとても楽ですらぶ② 
 (7分あれば予定の電車に必ず乗れる
  そういう距離です。。)
 
 さな丘が多い、ということは
 道を変えると
 駅までの間にも
 けっこう急勾配の山坂があって
 こちらの丘から 向こうの丘が見えて
 遠くには 河川も見えるらぶ②
 
 散歩には 持って来い の街。。
 意外と・・好きです
 
 
2-6のお勧めの一品
ほうれん草のしろ和え
 
木綿豆腐たっぷりでお腹いっぱいになった苦笑 
ダイエットにイイかも
 
 
上矢印 上矢印 上矢印
クリックして頂けると嬉しいですらぶ②  


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ハピハピハート)
2020-02-07 17:59:41
ほうれん草のレジピ知りたいです(≧◇≦)
おいしそう♬
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Unknown (sakurako201910)
2020-02-07 18:07:06
こんばんは
空の📷いつみてもいいですね✌
駅まで近いんですね
便利でいいなぁ~

ホウレン草は栄養価も高いし
ヘルシーだし😄
私も白あえ好きです💓
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Re:ほうれん草のレジピ (mom)
2020-02-07 23:20:22
ハピハピハートさん

ほうれん草のレシピです
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3Afac14dce-1ae6-42b5-9b10-1fa59ce9015d

お豆腐1丁で3~4人分でしょうか。。
でも
お腹いっぱいにするつもりなら
その倍くらい(お豆腐2丁)で 
たっぷり食べてもヘルシーかな・・
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Re:sakurakoさん (mom)
2020-02-07 23:25:40
こんばんは!
白あえってヘルシーで美味しいですよね
たっぷり食べれば
これだけでランチにもなるかも
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