送別（軽く）ランチ ♪

先程、久し振りにコンドー内のジムに行き
　30分走り＋腹筋＋マシーンをしてきました　
そして～
部屋に帰ってきてから
Nちゃんにダビングして頂いた　　「CORE RHYTHMS」を
大じゃいと②人でやってみました　

今更ながらですが…
腰がっ　
ついて行けませんでした　

やっぱり「エアロビクス・OZスタイル」のミッシェル先生で　



今日は朝から気温が上がり日中は38℃ありました　

そんな中
頼まれた買い物やら何やら　　用事を済まし

クロントイ・バザーに寄付する不用品を
Nさん宅にお持ちしました。

大雨　以来です　

また会えるかな？
取り合えず近所のS＆Pでランチ



ソムタムも程良い辛さで
美味しかったぁ～　

　オーガニック野菜のある「レモンファーム」



パプリカやキノコ類・なす‥購入し
今晩は野菜のみ！
「夏野菜？カレー」を作りました。

仕上げに「ナンプラー」を入れ　タイ風。
ココナッツミルクを加えたいところを我慢して
あくまでもヘルシーにねっ　


昨晩も「MK　ゴールド」にて





　野菜セット



　キノコのみ



　でも、この麺は…外せないっ　




さぁ！脱！高コレステロール食　

送別ランチ ♪

大じゃいが塾でお友達になったHちゃん　
インター校は違いますが年末帰国子女受験をするので
この7月に帰ります。
ママとも仲良くして頂いたので
今日は4人でお別れランチ？をしました　

サイアムスクエアにあるイタリアン（日本人経営）

セットでメインをそれぞれシェアーをしました　

　セットのサラダ



　メイン①のパスタ



　メイン②のパスタ



　メイン③のパスタ



　メイン④のピザ



　デザート＆



お一人様　270Baht（約810円）なりぃ～　


この後
久し振りの　 FOREVER 21 へ
友人のTさんが大のフクロウ好きなので
ネットでチェックしていた「エコバック」

なんと　



100Baht（約300円）　　ネットより安いよ～　

明日、Nさんにもお会いするので色違いで②枚購入。




帰りにボーっと歩いていたら
目について
このポーズも見られなくなるかもしれないと…



さぁ
来週も忙しいぞぉ～　
　

送別ディナー ♪

我が家の夕食はだいたい午後6時頃。
7時以降には何も食べないようにしていますが…

　外食したり
　飲みに行く時は別です。

ただ、ここ最近、夜遅くに大量に食べた事がなかったので
今朝は…胃がっ…


昨夜はかー坊ちゃんの出向先の会社社長
（中華系・華僑タイ人で我が家のコンドーのオーナー）
夫人・ドイツ人夫妻・単身赴任のUさん　と　うち③人で
近所のフレンチ　へ　

私と大じゃいの送別会をして下さいました　

こちらには昔ランチに来た事はあるのですが
夜は初めて♪　　　

何にして良いか迷ってしまったので
私と大じゃいはコースを　



　アペタイザー　



　前菜　



　スープ



　ソルベ



　メイン



　デザート



もうどれも美味しくて～
幸せぇ　

私が　　撮っていたら
皆様も撮ってみたい？とのことで　（笑）

Uさんのスープ　（Uさん撮影）



Uさんのメイン　（Uさん撮影）



　か～坊ちゃんのメイン　（か～坊撮影）



　か～坊ちゃんのデザート　（か～坊撮影）



　社長様のメイン　（社長撮影）




最後に
社長夫人（勿論タイ人）から



タイシルクのストールを頂きました　



今日は大じゃいの美容院後
卒業セレモニーで着る　　を下見にサイアムへ

サイアムスクエア内に日本ブランドの「Pinky Girls」がある！
との噂を耳にし行ってみました。

あらあら大変！！　

可愛い物があるし、50%～70%　コーナーもあり　安いっ　　

　ドレスは50%引きで1295Baht（約3885円）

私のカプリパンツは日本の値札が付いていて　税込　\9345　との表示
50%オフで　895Baht（約2685円）

6660円もお得よぉ～　

冬物もあったりするので
工場がBKKにあるのかな？
でも～タグには「日本製」って書いてあるしぃ～？？？
まぁ　いいっか　




お昼はお決まりの「R BURGER」　

良いお買い物が出来て良かったわ～　

あ～意志が弱っ…♪

今日も頑張ってお片付け　

何が多いってっ　

アメリカ駐在で増えた「タッパーウェア」

大きい物からケーキ用・ボール系…
あると重宝なのですが収納がねぇ～　

あの狭いキッチンには無理なので
押入れかなぁ…　（苦笑）




大じゃいは今日がラストの試験日。
学校ともお別れぇ～　

　お昼頃お迎えに行き
エカマイにある　「東京テーブル」　へ。





このお店　「ティーヌン」　の日本人オーナーのお店だそうです。

駐妻の奥様方でいっぱいでしたが
私達は2階へ…　

お得なランチセットにしました。

　私の「トムヤムクン味・炒飯セット」



　大じゃいの「カリフォルニアロール・セット」





5％引きのクーポンを使って　250Baht（約750円）

何だか量が多くて　　お腹いっぱい…　


今晩はこれから
社長家族が「お別れディナー」をして下さるとの事で
　フレンチ　へ　

なので
その前に6Fにあるジムへ　　行こうと思ったのに…。

意志が弱いんだなぁ～　

増え続ける体脂肪…　

Sunflower Seed ♪

今日は大じゃいのIB試験日。
明日で終了です♪

　送りに行きがてら
インター校の近くの
バンナーのセントラルに寄りました。

BKKに駐在した年だったと思うので
　ムックが小４
　大じゃいが中１の時に

ここのプールへ来た記憶が…　



懐かしくて思わず…　

デパート内にある遊園地？も



この階に飲食店が沢山あったと思ったのですが
何だか寂れた感じになっていました。



同じコンドー内のKさんから

　頂きましたぁ～　

「ひまわりの種」



一昨日の送別会で
「うつ病」や「空の巣症候群」の話になり
「これは食べやすいよ～！」とのことで…　←　これ新！！

はちみつ味なのですが
けっこうカロリー高そうですっ