メイちゃん、可愛いお顔を見せてくれませんか？
みんなも見たいと思いますよ。
まさか、スッピンだからダメとかは言わないよね。
そっか、今日はどうしても顔出しはダメなんだね。
ちょっだけ。
ちょっとだけ、お願いします🙇。
『NO!』
普通は手で制止するもんだけど、足？
。
ちょっだけ。
ちょっだけ。
皆さん、おはようございます。
毎週月曜日はメイちゃんの体重を計ります。
今日は3.6キロでした。
もう、この体重で落ち着いたみたいですね。小さいな。
でも、小さくても健康ならいいです。
キミのことを言っているんだよ。
元気ならいいからね。
今日はジムに行ってきます。
土曜日に講習会に参加してきました。
今回はバーベルを使った運動でした。
バーベルはバー自体が20キロありますので、オモリを付けなくてもいい運動になります。
海外のジムだと300キロぐらいのバーベルを使う人もいますが、ここにきている人はそこまでの人はいません。
大事なのは見栄を捨てて、自分に合った重量で運動することですね。
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