幸せになる方法

  「幸せになる方法」で幸せ
    斎藤一人さん、他
  趣味の話、燕さんの話
     

ぼやき

2022年09月06日 | 日記
「ぼやき」について。
人は普通に暮らしていても「ぼやき」は必ず言いたくなる。
 毎日でも言いたくなる。
嬉しい事、良い事はそんなに頻繁に起こらなくても
嫌な事の方がいくらでも起こるから ぼやきたくなる。
でも、幸せになる為に
毎日でも良い事が起こり「嬉しい!幸せ!」と言えるようにしたいから
私が始めた「斎藤一人さんの幸せになる方法」
これが 嫌な事が起きてもボヤかず
言い方を少し変えるだけ、(マイナスの言葉を言わないようにするだけ
例えば 最悪 ツイてない 困る、とか良くない、など言わないように
起きた出来事がツイてない時でも
「頭に来た~」「ムカつく~」とか思っても言わないようにした)
それで 本当に良い事の方が多く起きてくるようになった。
愚痴を言わないように口を噤め、というのではなく
どんな事が起きても良い捉え方で話をする。笑い飛ばす。
捉え方を変えるだけ ただそれだけで 後に起こる事が
変わってくるのだという事を実感している。
嫌な事が起きても その瞬間は「え?」とは思う。
けど直ぐに 学び学び 学びの時 修行修行!
とか これでこの後、良い方向に進める、とか
絶対に暗くならない。恨まない根に持たない
振動数を下げない為に明るくいる。
起きた事すべてに感謝して学び 明るい解決策で
乗り切る 時には逃げる事も必要。
「愛と光と忍耐」
忍耐とは嫌な事を我慢するのではなく
明るい気持ちを持ち続ける忍耐なのだそうです。





ポイントが嬉しい。

2022年09月05日 | 日記
ZOZOTOWN、登録したら2000ポイントもらえて、
どうやって使うのかわからなくて2日悩んで
やっと2000円分無料のお買い物ができたのだ~!!
これが嬉しくて嬉しくて!
やった~~~!幸せ~!
(些細な事でも大喜びすると振動数アップ!)
カード新規登録するともらえるとかで 以前から
ポイントとかクーポンなど利用したいタイプなのだ。
(マイナポイント、これもまた大きいよね~!知らない人いるけど)
人によっては面倒くさいとか裏がある(あとから会費が発生するとか)とか
やらない人がいるけど、もったいないよね~って思う。
やり方が分からなくていつも聞きながらやってもらったりしてるけど
メンバーカードでポイント貯めててあちらこちらスーパーなんかでも
カードが分からなくなってレジで もたつくこともしばしば。
でもポイントってバカにならない~ うちの旦那なんて
ビールを箱買いすると決まって
「これタダ!ポイントで使ったから」と言い訳してる(?)
私が結婚前「お酒(たくさん)を飲む人はちょっと」と言ったからか??
結婚当時は毎晩なんて飲まなかったと思うけど
今じゃ飲まない日なんてない。
ただそんなに飲み過ぎとか、悪酔いするタイプじゃないから
‥まぁいいけど。
話はそれたけど、旦那の実家は皆呑むので
私に 呑め呑め 呑む練習しろ みたいな事を
長年言い続けられて
「飲酒を強要されるのはちょっと?どうかと‥」と昔から感じていた。


9月になりました。

2022年09月03日 | 日記
暑くないのは助かります。
でも昔
若い頃は日焼けしに海へ行くのが
楽しみだった時代を過ごしてきた私。
今は考えられない。一気に具合悪くなりそう~。
‥とか思ってはいけないのだった。
最近は斉藤一人さんの健康法で体調も まぁ良い。
病は気から、人は弱気になった時に病気になる
強気でいる事、強気健康法
多少のだるさなんかはあったけれど
私にしてはすごく快調に過ごせた夏だった!
「疲れた、具合悪くなりそう。」の口癖は禁句にして
「元気、元気、私は健康です」
この口癖は皆に伝えたい。
これで 元気になれるなら 薬代もお医者代もかからない
すごく簡単な便利な魔法!
注、それでも病気になるときは生活習慣、食生活の改善などが必要
等の学ぶきっかけになる時だそうです。