おいしい顔になれました
昨夜のバイト終了後、プリンなんぞも食べてしまい・・・
すっかりさんになっているこの身体
どうにかしなくてはならないと...
よって今日のお昼は
と、お味噌汁だけ
当然 足りません
こんなもので足りちゃう時は足りちゃうんだけど・・・
バイタル的に今は食欲が抑えられない時。
だからこそ、少しでも我慢しようと・・・
でも、それがかえって反動でドカ食いに走ることもある
こんなことをやっているから痩せられないのは十分承知。
きちんと三食バランスよく食べるほうが
健康のためにもいいのも分かっている。
だが
それができれば今頃はダイエットなんて無縁の世界になっているはずだ
今夜の夕飯、何にしようかな?
こんな日は、温かい白いご飯とトンカツなんかで
ガッツリと食べたい気分。
あぁ~お腹がすいた