いつかのプロポーション

公私共に忙しかった５月末。
ふとしたきっかけで、お昼を食べ損ねた日々が２～３日続いた。

お昼を食べられなかった初日。
いちお～夕食も控えてみる。
次の日のお昼も何故か食べられず
ついでにその日の夕食もかなり控えてみた。

当然の如く、体重計の針が傾き始めた。

こ～なったら止まらない！

５月末から以降、ほとんど食べない日々を繰り返し、
３kg減量成功！

そう…一番やってはいけない、食べないダイエットを
現在、実行中だ。

短期間で痩せるほうがリバウンドもすごいんだけど…
目に見えての結果がないと、どうも長続きしないこの性格は
いきなり無茶なことを平然とやってしまう　　

『食べないと骨がスカスカになっちゃうよ』と言われ
これはヤバいと…
なので最近は、ごはんを食べなくても、積極的に
野菜ジュースだのヨーグルトだのを摂るように心掛けてはいるが…

それだけでは当然、栄養が偏るから
食事も少しは食べるようにもしている。
もっとも食べたとしても通常の半分以下に抑えてはいるけど

体重計の針は、減っているのにも関わらず
誰も『痩せたねぇ～』と言ってくれない…　　

確かにお腹のお肉はつまめるさ！
ローライズのＧパンの上にお肉は乗っかってるさ！　

やっぱりストレッチでもやって脂肪を筋肉に変えないと
引き締まって見えないよねぇ～　　

今週からは少しストレッチでもやってみようかな？
…ぼぉ～とする時間はあるんだけど、
ストレッチの時間を作るのって難しいから不思議（笑）

今月末は健康診断！
とりあえずそこが目標なんだけど…
結果が楽しみだわ　
…体重よりも中身を気にしろって言われてるけど　　

夏を直前に向かえ、
昔のプロポーションを目指して、一気にダイエットよ　

…で？いつかのプロポーションに戻して
どうするんだ？という疑問はどっかにおいといてね（笑）

プロポーションを整えても
あなたはオバサンだから…という声も聞こえなくもないけどさ