先日の記事先日の記事 にアップしてた ヨガレッスンが始まりました。
もしかして 人生初かも。ヨガって。
町の公共施設を利用しての募集だったせいか
お若い人から それなりの年齢の人
はたまた ほっそい人から ふくよかな人
多種多様に 総勢60名近く 集まりました。
定員40名を軽～くオーバーしての開講となったそうだ。
ゆったりとした流れで 時間が進みます。
深～く深く 呼吸をして 酸素とエネルギーを 身体の隅々まで 行き渡らせ
瞑想の世界へと 深く落ちていきます。
邪な心の持ち主は なかなか 無になれなかったですが。。。
身体をひねるのに 少々キツぃ体勢も
深く ゆっくり 呼吸することで 徐々に 身体がほぐれて キツくならなくなるのは
やっぱり すごい。
プニプニの脂肪も すごいのですが（改めて感じさせられた）
どんだけ 悪い物が 身体中に 滞っているんだろう あたしってば。
全10回コースが終わった頃には 少しはスッキリしてくれるかな？
って。。。終了後 車の中で タバコを吸ってる人が言うことじゃありませんが
（健康診断の後と 全く 一緒だよ）
まっ。気負いせず ゆっくりと 身体をほぐしていきましょうかね。
（ちったぁ～危機感を持ったほうがよいような？）
家に帰り じっちゃんの第一声が 「おっ！痩せたかっっ？」
いゃいゃ…60分やったぐらいで 痩せてたら 苦労しないってばよ！
トップの写真は 日曜日に じっちゃんが 腹減ったと うるさいもんだから
一緒に食べた 幸楽苑のラーメン。
あたしから はき出された iphone4 がついに 調子が悪くなったので
機種変のあと ラーメンを食べに行ったのである。
使い方が分からないし 電話が使えればいいから ガラケーでもいい。と言って ショップに行ったのに
ガラケーの実物がかわいくない！と 気に入らなく
結局 iphone5Sにした じっちゃん。
生意気にも 家族の中で 最新バージョンを持つ結果となった。
一番 使いこなせないのにね（笑）
うまい棒は スマ放題キャンペーンで お菓子つかみ取りでゲットしたもの。
あたしのかわいらしい手では ５本つかむのが精一杯だった（おぃおぃ？）
