長い休みも前半が終わろうとしています。
久しぶりにジムに行ってきました。
はて?何ヶ月ぶり?と思っていたら
なんと去年の7月が最後(^^;)
あのあまりの暑さに心折れちゃいましたからなぁ(^^;)
ビギナーエアロビに間に合うようにジムに行き
1時間たっぷりと体を動かしてきました(^^)v
久々にいい汗かきました~(^^)
その後のトレーニングマシンは
やめときました。
久々なので徐々にね。
エアロビもビギナーならどうにかついていけるので
時間を作ってマメに通えるといいな(^^)
GWは特別メニューなるものがあるらしく
キックボクササイズなるものもやってみたいけど
体がついていかないだろうなぁ(^^;)
気持ち的には激しいのがお好みなのですが
どうも気持ちと身体は反比例するらしく
激しくなってしまうと
ついていけないのが現状(TOT)
まっ。単にドンくさいってことなんですけど(笑)
掃除で体を動かすことはなぜか後回しなのに
こ~ゆ~ところには出向けるから
つくづく主婦失格だなぁ(^^;)
後半の休みは
小僧が仕事のときは掃除して(いると掃除できないから)
小僧が休みのときはジムに行く予定。
って…予定はあくまでも予定。
ゴロゴロしちゃうと
動くのが億劫になっちゃうんだよねぇ(こらこら)
今年はホントに意識してジムに通うようにしないといけませんな。
そ~ゆ~風に見えない?
そりゃ…半端ないおばさんパワーだからですよ(笑)
要はブログではいいとこどりしか書いていないからなんですが(^^;)
でも久々で気持ちよかったです(^^)
1日やっただけでは威張れないので
長続きするようにがんばらないといけませんな。
しばらくジムに行ってるような雰囲気が感じられなかったら
『ジムはどうした?』と怒ってくださいね(笑)
あっ!ちなみに今日は筋肉痛でギシギシです(^^;)
これは若い証拠というよりも
それだけハードな動きであって
それだけあたしの体が鈍っていたという証拠の
筋肉痛です(^^;)
少~しだけ体重が落ちたのと
1時間みっちり動いた安心感で
がっつり食べちゃったあたし(笑)
意味ないってねぇ(笑)
最近 不思議とアルコールを飲みたいと思わなくて
かわりにしっかりとアイスを堪能しました(^^)
だからそれじゃ~意味がないのですが(^^;)
ジムに行かれたんですね。なんとも爽やかな休日の過ごし方ですね
去年の夏は、猛暑でしたから・・・
基本的に体を動かすのは好きなのですが、かなりの運動オンチなもので、特にエアロ系などリズム感を必要とするものは、かなり無理っぽいです
お休みも残り半分。お互い楽しく過ごしましょうね
また楽しく運動できたらいいですねピラティスもお薦めですょ
運動のあとの甘い物は、おいしいです~chibi-poohさんはこっちの方かな