すでに停滞。。。

６月25日（木）ダイエット４日目。


朝　小僧さんが残した朝食を少し食べちゃった
　　でもダイエットシェイクも飲んじゃった
　　カフェオレ

昼　お茶漬け　サラダほんの少々

おやつ　小さめのマドレーヌ１個

夜　ダイエットシェイク

深夜12時半測定　＋0.2kg
イタリアンランチのツケが今頃来たか？




なんだか身体全体が張ったような感じがしてた。。。

こりゃ～今日は体重が落ちないな。。。と思っていたら案の定
前日の体重に戻ってやんの(^^;)


小僧さんが朝ごはんを残すから。。。
食べちゃいけないと思いつつも
やっぱり米粒を見ると我慢するにも限度がある（笑）
もったいない感もあるんだけどね。

ちょっとつまんだのならダイエットシェイクは止めればいいのに
飲んじゃったし(^^;)

事務屋で牛乳たっぷりのカフェオレを飲んじまったから
お昼になってもたいして空腹にならず。

食べなくてもいいんだけど
14時頃にお腹が空いても困る！と思って
ついついお茶漬けなんぞ食っちまった(^^;)
（家からご飯とお茶漬けの素持参・笑）

自分の空腹時に合わせてお昼を食べたいけど
会社員のツラぃところである。

その後、がんばって食べないようにしてたけど
お通じが来そうで来ない(TOT)

体重が元に戻ったのはそれも要因の一つ。


いつもならここでブチ切れて
お風呂上りに（深夜１時過ぎ）何かを食っちゃうところだけど。。。

お腹ぐぅぐぅ鳴りながらブログＵＰ。（笑）



まぁ。。。こんな日もあるさ♪


がんばろう！という意識が大切。
痩せるんだ！という気合が大切。


絶対に乗り越えてみせます。