朝 バナナ２本。
昼 小さいフランスパン２個。びわゼリー
夜 ダイエットシェイク
夜９時半測定 ±０kg
ん～。。。ヘコむわ～。。。
いくらなんでもこんなに減らないってないでしょ！
なんだか疲れましたわ～。。。
思いっきりテンションダウンでございます。。。
でも。。。がんばるけどね。。。
ネガティブだと。。。なんでもネガティブに捉えてしまう。。。
いろんなことにテンションダウンでございます。
あぁ～。。。やけ食いしたい気分（笑）
なぁ～んか良いことないっすかねぇ～？
昼 小さいフランスパン２個。びわゼリー
夜 ダイエットシェイク
夜９時半測定 ±０kg
ん～。。。ヘコむわ～。。。
いくらなんでもこんなに減らないってないでしょ！
なんだか疲れましたわ～。。。
思いっきりテンションダウンでございます。。。
でも。。。がんばるけどね。。。
ネガティブだと。。。なんでもネガティブに捉えてしまう。。。
いろんなことにテンションダウンでございます。
あぁ～。。。やけ食いしたい気分（笑）
なぁ～んか良いことないっすかねぇ～？
ここまでがんばって減らないのって
ホントはあたしのベスト体重は今なのだろうか？
とさえ思えてしまいます。(^^;)
いゃいゃ。。。がんばりますっ(^^)v
やっぱり腹筋でもしなくちゃダメなのでしょうか？(^^;)
ん～。。。腹筋ねぇ。。。(゜- ゜ )
ここまでがんばったのだから
がんばりますよぉ～(^o^)/
。。。ちょっとくじけそうですけど（笑）
もう少し。。。もう少し。。。がんばってみます。
それでも成果が出なかったら？(TOT)
そしたら。。。諦める？
ん～。。。でも痩せたいしなぁ(^^;)
あぁ～。。。葛藤しております（笑）
食べていなくて減らないとは、早くも停滞期を迎えましたか？
その時期っていうのは身体が食べたものを何でも吸収しちゃうから減らないんでしょうね
でも、そこを超えると、また減ると思いますから、何とか乗り越えましょう
そこに、軽い筋トレやツイスト運動なんかも入れると本当はいいんでしょうけど
やっぱり腹筋がイチバン
頑張って下さい