No pain... 2010-02-24 | run 日曜日の‘青梅マラソン’ からまだ3日目 大腿の内と外側の筋肉痛、そしていつものように心窩部辺りの痛みは残ってはいるよう・・・ しか～しっ、、、 膝（右も左も）の痛みなど全くと言っていいほど なーーーいっ 試しに6km程度のrunningをしてみたけど、大腿の筋肉痛に響くくらいで、膝なんてへっちゃらよ～～～ でもまぁ、超遅いrunなので・・・ 徐々にスピード練習しないとーーっ だっ . . . 本文を読む
