from chibikko to you...

continuation power is important!
Guess What?

とりあえず (^^)v

2011-02-09 | run


愚図ついてた天気も昼ごろには回復
少々風が強いけど、気温も10℃と暖かい日
でガソリンを満タンにしたあと、いつものランニングコースへ

まずは、ストレッチで身体を温めて
GARMIN110GPS 場所によっては探索に時間がかかるようで、なかなか走りだせない
待つこと数十秒 ようやく現在地を認識できたので、
はいStart
まずは距離表示があるコースをrun
誤差はほとんどないようなので、今日は外周を走ってみることにしました
GPSがあるとどこでも走れちゃう
時に強風にあおられペースダウンすることもあったけど、ほぼ同じペースで1時間走って終了

本日の走行距離:10.2km/h
途中で帽子が風に飛ばされて取りに戻ったり、上着を車に置きに戻ったりした時も止めなかったので
7分近いTimeもありましたが、ほぼ5分44秒~6分10秒/km
なんだかいつもより速すぎないかとも感じたけど、速いほうじゃなくてGARMINのほうを信じましょ・・・お安くない投資をしたんですから
それにしても、年々ペースの後退を実感。前は5kmなら5分半をキープできてたのに...

因みに、本日のRun Style

上から
adidasのウィンドジャケット
Nikeのロングスリーブシャツ
DANSKINのショートパンツ
CW-XのSTYLE FREEロングタイツ
そして映ってないけど、シューズはadizero BOSTON W
それと、DANSKINのランニング用グローブ
シャツもグローブもPink大好きなPink(Line)で統一しました

CW-X以外はすべてSALEで購入…とは言えRunningってお金がかかるのよねぇ




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