時々
今日は、ほんのちょこっと走って終了しました
疲れを残してもいけませんから
それに、陽が落ちると同時に空気が冷やーーっとしてきて
ウィンドジャケットを着ててもネックウォーマーをつけてても温まらない
間違いなく寒波が近づいてきているようです
明日の予報は
雪
『朝の凍結に注意してください
』とお天気お姉さんが何度も言ってたけど
高速は走れるのかな
辿りつけるのかな
明日は早起きしないと．．．
みんなも気をつけてね～
本日の走行距離：3.0km 5分48秒/km
本日のRun Style
昨日とウィンドジャケットは同じ SALEでMサイズしかなくて、少々大きめですが最近のお気に入りです
CW-Xロングスリーブシャツ Runningを始めて最初の冬に購入。まだまだ使えます
Nikeランスカ H.M2008限定ヴァージョン
SKINSロングタイツ これは前に購入したものだけど、最近はサイズも豊富になって重宝してます
adizero BOSTON W これもサイズは大きいけど走りやすくてGood
GARMINスポーツウォッチ フォアランナー110 レベル的に不釣り合いかもしれませんが楽しんでます
DANSKINグローブ 寒い冬には欠かせませんっ
それにしても、こんなに意気込んだ割に3kmであっさり終了とはね...
ついでに、今夜の夕食は『ほうれん草と厚切りベーコンのクリームパスタ』
パスタと言えばこれはかり作ってる冷え切った我が家もガスを使えばすぐにポカポカになって保湿効果も大
